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背心冷的飲食調(diào)理 背心冷慎食哪幾種食物

發(fā)布時間:2022-12-20 13:09 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為,背心冷主要與身體遭受寒邪侵襲、身體陽虛等有關(guān)。患者可進食一些具有散寒、溫陽作用的食物,但應(yīng)避免生冷食物,盡量減少過于油膩、腌制等不健康飲食的攝入,避免飲用烈酒、咖啡、濃茶等。

食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅果

韭菜、姜、大蔥、枸杞葉、豆角、鮮刀豆、銀耳、卷心菜

慎食食物

肉蛋奶飲料類油炸食物腌制食物

豬肥肉、豬大腸、黃油、奶油

更多建議

自覺背心冷的患者除上述飲食調(diào)理外,還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣,必要時可遵醫(yī)囑用藥治療。

1、注意保暖,隨天氣變化來加減衣物。

2、規(guī)律作息,注意休息,保證充足的睡眠。

3、注意個人衛(wèi)生,保持環(huán)境舒適、整潔,室內(nèi)注意通風,但避免直接吹風。

4、適當進行戶外運動,如散步、慢跑、練太極拳、八段錦等。

5、多飲溫開水,避免主動和被動吸煙。

6、如果出現(xiàn)明顯的發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等癥狀,患者應(yīng)及時就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物進行治療。

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