口腔潰瘍患者需注意保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免局部刺激??谇粷儼⒏ニ麧兪强谇火つさ臏\表性潰瘍,多數(shù)情況下1-2周可自愈,但正確護理能緩解疼痛并預防復發(fā)。
保持口腔清潔是基礎(chǔ)護理措施。每日使用軟毛牙刷輕柔刷牙,配合含氯己定的漱口水抑制細菌繁殖。避免使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏,這類成分可能加重黏膜損傷。餐后及時用溫水或生理鹽水漱口,減少食物殘渣滯留。
飲食需避免辛辣、酸性或堅硬食物。辣椒、柑橘類水果等會刺激潰瘍面,延長愈合時間。建議選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如南瓜粥、蒸蛋羹,適當增加富含維生素B族的食物如燕麥、瘦肉。鋅元素缺乏可能影響?zhàn)つば迯?,可適量補充牡蠣、堅果等含鋅食物。
局部防護有助于減輕疼痛。避免用舌頭頻繁觸碰潰瘍面,防止繼發(fā)感染。吸煙飲酒會延緩愈合,建議潰瘍期間戒斷。夜間磨牙患者可使用硅膠牙墊,減少機械性摩擦。
心理壓力與睡眠不足是常見誘因。長期緊張焦慮可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響免疫功能,建議通過正念冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)。每日保證7-8小時睡眠,避免過度疲勞。
若潰瘍直徑超過5毫米、持續(xù)3周未愈或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大,需就醫(yī)排除白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病。反復發(fā)作患者可檢測血清鐵、葉酸、維生素B12水平,排除營養(yǎng)缺乏因素。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具氨來呫諾口腔貼片或曲安奈德口腔軟膏等局部用藥。