手上出現(xiàn)斑塊可能由紫外線暴露、皮膚老化、真菌感染、色素沉著異常、接觸性皮炎等原因引起，可通過防曬護(hù)理、保濕修復(fù)、抗真菌治療、激光祛斑、藥物涂抹等方式改善。
長期未防護(hù)的手部皮膚接觸紫外線會激活黑色素細(xì)胞，導(dǎo)致日光性黑子或曬斑。這類斑點(diǎn)多呈棕褐色，邊界清晰，常見于手背等暴露部位。日常需使用SPF30以上防曬霜，穿戴防曬手套，避免正午時段戶外活動。
隨年齡增長，皮膚代謝減緩導(dǎo)致脂褐素沉積，形成老年性色素斑。表現(xiàn)為大小不一的淺褐色斑片，常伴有皮膚干燥。建議使用含維生素E、煙酰胺的護(hù)手霜，配合溫和去角質(zhì)護(hù)理促進(jìn)更新。
花斑癬等真菌感染可能引發(fā)邊界不清的白色或褐色斑片，伴隨輕微脫屑。可能與潮濕環(huán)境、免疫力下降有關(guān)，通常表現(xiàn)為多發(fā)性斑疹。臨床采用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬等抗真菌藥物，需持續(xù)用藥2-4周。
炎癥后色素沉著或黃褐斑可因外傷、濕疹反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致。深褐色斑塊多對稱分布，與黑色素細(xì)胞功能紊亂相關(guān)。氫醌乳膏、熊果苷等外用制劑可改善，頑固性斑塊需結(jié)合調(diào)Q激光治療。
化學(xué)物質(zhì)刺激引發(fā)的局部炎癥反應(yīng)會遺留暫時性色素斑。常見于接觸洗滌劑、金屬飾品后，伴有紅斑瘙癢史。急性期需外用糠酸莫米松軟膏，慢性期改用他克莫司軟膏修復(fù)皮膚屏障。
日常需注意手部清潔后及時涂抹含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜，減少堿性清潔劑接觸。每日攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜有助于抗氧化，游泳等水中運(yùn)動可避免汗液刺激。若斑塊短期內(nèi)增大、出血或顏色不均，需皮膚科就診排除惡性病變。
