嗓子疼痛可通過含服潤(rùn)喉片、口服非甾體抗炎藥、局部冷敷、飲用溫鹽水、霧化治療等方式緩解。該癥狀通常由病毒性咽炎、細(xì)菌感染、胃酸反流、用聲過度、干燥刺激等原因引起。
1、病毒感染：病毒性咽炎是常見誘因，可伴隨低熱、肌肉酸痛。選擇對(duì)乙酰氨基酚緩解疼痛，配合板藍(lán)根沖劑輔助抗病毒。避免辛辣食物刺激黏膜，每日飲用1.5升溫水保持咽喉濕潤(rùn)。
2、細(xì)菌感染：鏈球菌感染可能導(dǎo)致扁桃體化膿，出現(xiàn)吞咽困難、頜下淋巴結(jié)腫大。阿莫西林或頭孢克洛可針對(duì)性抗菌，化膿性病灶需考慮青霉素V鉀片。使用生理鹽水漱口減少菌群殘留。
3、胃酸刺激：反流性咽喉炎夜間癥狀加重，伴咽喉異物感。奧美拉唑抑制胃酸分泌，鋁碳酸鎂中和胃酸。睡前3小時(shí)禁食，睡眠時(shí)墊高床頭15厘米。
4、聲帶勞損：過度發(fā)聲導(dǎo)致杓狀軟骨區(qū)充血，常見于教師、歌手。布洛芬緩解炎癥疼痛，限制每日說話時(shí)間。發(fā)聲訓(xùn)練采用腹式呼吸，避免清嗓動(dòng)作加重摩擦。
5、環(huán)境干燥：空調(diào)房或粉塵環(huán)境引發(fā)黏膜脫水，伴干癢咳嗽。使用加濕器維持50%濕度，佩戴口罩阻隔污染物。含服薄荷桉油含片促進(jìn)唾液分泌，每日飲用蜂蜜檸檬水滋潤(rùn)黏膜。
急性期選擇流質(zhì)飲食如南瓜粥、蒸蛋羹，避免堅(jiān)果類粗糙食物。發(fā)聲休息期間可進(jìn)行肩頸放松操，用40℃溫?zé)崦硗夥蠛斫Y(jié)部位10分鐘。持續(xù)48小時(shí)未緩解需喉鏡檢查排除會(huì)厭炎，伴隨呼吸困難、流涎癥狀需急診處理?；謴?fù)期每日補(bǔ)充維生素C 200毫克，持續(xù)一周促進(jìn)黏膜修復(fù)。
