提前閉經(jīng)可通過(guò)雌孕激素替代療法、中成藥調(diào)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)等方式治療。提前閉經(jīng)通常由卵巢功能衰退、內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力過(guò)大、多囊卵巢綜合征等原因引起。
1、激素替代：
卵巢功能衰退導(dǎo)致的閉經(jīng)需補(bǔ)充雌激素和孕激素，常用藥物包括戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等。激素治療需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，定期監(jiān)測(cè)子宮內(nèi)膜厚度和乳腺健康。
2、中藥調(diào)理：
氣血不足或腎虛型閉經(jīng)可選用烏雞白鳳丸、定坤丹、逍遙丸等中成藥。中藥調(diào)理需辨證施治，伴隨月經(jīng)量少、腰膝酸軟等癥狀時(shí)建議配合艾灸關(guān)元穴。
3、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)：
長(zhǎng)期節(jié)食或貧血患者需增加動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等富鐵食物，每日補(bǔ)充含維生素E的堅(jiān)果類食物。體重指數(shù)低于18.5需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證蛋白質(zhì)和健康脂肪攝入。
4、壓力管理：
慢性應(yīng)激狀態(tài)會(huì)抑制下丘腦功能，建議通過(guò)正念冥想、瑜伽、呼吸訓(xùn)練等方式緩解壓力。伴有失眠焦慮時(shí)可短期使用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
5、疾病治療：
多囊卵巢綜合征可能伴隨痤瘡、多毛等癥狀，需用二甲雙胍改善胰島素抵抗。子宮內(nèi)膜粘連等器質(zhì)性疾病需行宮腔鏡分離手術(shù)。
建議每日攝入亞麻籽油、深海魚(yú)類補(bǔ)充ω-3脂肪酸，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)配合盆底肌訓(xùn)練。避免熬夜和生冷飲食，定期監(jiān)測(cè)抗苗勒氏管激素水平。突發(fā)閉經(jīng)超過(guò)3個(gè)月需排查垂體瘤等病變，中藥調(diào)理周期通常需要3-6個(gè)月見(jiàn)效。
