抑郁癥患者不一定表現(xiàn)為內(nèi)向，但情緒低落和社交退縮是常見癥狀。
抑郁癥的核心癥狀包括持續(xù)情緒低落、興趣減退和精力下降，這些表現(xiàn)可能被誤認(rèn)為性格內(nèi)向。實(shí)際上，部分患者在發(fā)病前可能性格外向，疾病導(dǎo)致其出現(xiàn)社交回避行為。典型癥狀還包括自我評價(jià)降低、注意力障礙以及睡眠和食欲改變，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)自殺念頭。
1、疾病表現(xiàn)與性格差異：
抑郁癥患者常表現(xiàn)出不愿與人接觸的傾向，這與內(nèi)向性格有本質(zhì)區(qū)別。內(nèi)向是穩(wěn)定的人格特質(zhì)，而抑郁癥的社交回避屬于病態(tài)表現(xiàn)，常伴有強(qiáng)烈的痛苦體驗(yàn)。臨床可見部分患者為掩飾病情強(qiáng)裝開朗，這種"微笑型抑郁"更容易被忽視。
2、社交功能受損特征：
疾病導(dǎo)致的社交障礙具有三個(gè)典型特征：主動性下降表現(xiàn)為回避親友聯(lián)系，反應(yīng)性降低體現(xiàn)在對話敷衍，持續(xù)性不足反映在社交時(shí)間縮短。這些變化往往伴隨工作能力下降、日常事務(wù)拖延等社會功能損害。
建議保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動，如每天30分鐘快走或瑜伽練習(xí)。飲食可增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物，避免過量攝入咖啡因。親友應(yīng)主動陪伴但避免說教，鼓勵患者堅(jiān)持專業(yè)治療。社會功能恢復(fù)需要循序漸進(jìn)，可通過記日記、養(yǎng)寵物等方式重建生活秩序。
