臉上長(zhǎng)膿痘可通過局部消毒、藥物涂抹、光療等方式治療。膿痘通常由皮脂分泌過剩、細(xì)菌感染、毛囊堵塞、激素波動(dòng)、飲食刺激等原因引起。
1、皮脂分泌過剩：青春期或油性皮膚人群皮脂腺活躍，過量皮脂混合角質(zhì)形成栓子堵塞毛孔。避免使用厚重護(hù)膚品，選擇含硫磺、水楊酸的潔面產(chǎn)品調(diào)節(jié)油脂，每日清潔不超過兩次以防屏障受損。
2、細(xì)菌感染：痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)形成膿液。局部涂抹夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏或克林霉素凝膠抑制細(xì)菌，配合碘伏棉簽每日消毒兩次，避免手部直接接觸患處。
3、毛囊堵塞：死亡角質(zhì)細(xì)胞堆積導(dǎo)致導(dǎo)管狹窄。每周使用1-2次泥類面膜吸附雜質(zhì)，選擇含果酸濃度≤6%的化妝水輕柔擦拭，物理去角質(zhì)需選用細(xì)顆粒磨砂膏且每月不超過三次。
4、激素波動(dòng)：經(jīng)期前或壓力期雄激素升高刺激皮脂腺。補(bǔ)充維生素B6調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保證23點(diǎn)前入睡維持褪黑素正常分泌，瑜伽等中度運(yùn)動(dòng)每周三次可降低皮質(zhì)醇水平。
5、飲食刺激：高GI食物及乳制品誘發(fā)胰島素樣生長(zhǎng)因子-1分泌。替換全麥?zhǔn)称诽娲铺妓?，每日飲?00ml無(wú)糖豆?jié){替代牛奶，增加三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸食物占比至每周三次。
膿痘護(hù)理期間需保持每日飲水2000ml促進(jìn)代謝，避免高糖高脂飲食及熬夜。未成熟膿痘強(qiáng)行擠壓可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散形成痘坑，若出現(xiàn)直徑超5mm的結(jié)節(jié)或伴隨發(fā)熱需皮膚科就診，專業(yè)清創(chuàng)后配合紅藍(lán)光治療?；謴?fù)期使用含積雪草苷的修復(fù)霜，防曬選擇物理型二氧化鈦成分避免色素沉著。
