鼻子堵住伴隨流清水樣分泌物可通過(guò)生理鹽水沖洗、抗組胺藥物如氯雷他定、鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、減充血?jiǎng)┤缌u甲唑啉及針對(duì)病因的抗生素治療如細(xì)菌性鼻竇炎使用阿莫西林。癥狀通常由過(guò)敏性鼻炎、病毒性感冒、細(xì)菌性鼻竇炎、鼻息肉或環(huán)境刺激物等因素引起。
1、生理鹽水沖洗：
鼻腔沖洗能直接清除分泌物和過(guò)敏原，改善黏膜纖毛功能。使用等滲或高滲鹽水沖洗鼻腔，每日2-3次，可緩解過(guò)敏性鼻炎或感冒引起的鼻塞流涕。操作時(shí)保持頭部?jī)A斜45度，避免嗆咳，沖洗后輕柔擤鼻。
2、抗組胺藥物：
第二代口服抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪可阻斷組胺受體，快速緩解過(guò)敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻癢、噴嚏和清水樣涕。這類藥物嗜睡副作用較輕，但需注意可能引起口干，青光眼患者慎用。
3、鼻用糖皮質(zhì)激素：
布地奈德、糠酸莫米松等鼻噴激素能減輕鼻黏膜炎癥和水腫，對(duì)持續(xù)性鼻塞效果顯著。需連續(xù)使用1-2周達(dá)最大療效，噴藥時(shí)避開鼻中隔，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)鼻黏膜狀態(tài)。
4、減充血?jiǎng)?/h3>
羥甲唑啉、賽洛唑啉等鼻用減充血?jiǎng)┛煽焖偈湛s鼻腔血管，緩解急性鼻塞。但連續(xù)使用不超過(guò)7天，避免反跳性充血。高血壓患者應(yīng)選擇苯腎上腺素類制劑。
5、病因治療：
細(xì)菌性鼻竇炎需使用阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素，療程10-14天。鼻息肉患者可能需手術(shù)切除。環(huán)境刺激物暴露者應(yīng)佩戴防護(hù)口罩，保持室內(nèi)濕度40%-60%。
建議增加每日飲水量至1.5-2升，食用富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，有助于增強(qiáng)黏膜抵抗力。睡眠時(shí)抬高床頭15度可減輕夜間鼻塞，避免接觸塵螨、寵物皮屑等常見過(guò)敏原。蒸汽吸入如尤加利精油能暫時(shí)緩解癥狀，但過(guò)敏體質(zhì)者慎用芳香療法。若癥狀持續(xù)超過(guò)10天或出現(xiàn)黃綠色膿涕、面部疼痛、發(fā)熱等情況，需及時(shí)耳鼻喉科就診排除鼻竇炎等器質(zhì)性疾病。
