電光性眼炎可通過佩戴防護(hù)鏡、控制紫外線暴露時(shí)間、使用人工淚液、避免揉眼、及時(shí)就醫(yī)等方式預(yù)防。電光性眼炎主要由紫外線輻射損傷角膜上皮引起，常見于電焊、雪地反射紫外線等場景。
1、佩戴防護(hù)鏡：
專業(yè)防護(hù)鏡能有效阻隔紫外線，建議選擇符合國家標(biāo)準(zhǔn)的電焊防護(hù)鏡或防紫外線護(hù)目鏡。鏡片需覆蓋整個(gè)眼周，側(cè)邊應(yīng)有防護(hù)設(shè)計(jì)。從事電焊、高原作業(yè)或雪地活動時(shí)需全程佩戴，普通墨鏡無法完全阻擋短波紫外線。
2、控制暴露時(shí)間：
紫外線累積暴露量與發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)正相關(guān)。電焊作業(yè)需嚴(yán)格遵守操作規(guī)程，單次連續(xù)作業(yè)不超過30分鐘。雪地活動建議每2小時(shí)進(jìn)入室內(nèi)休息，正午時(shí)段避免長時(shí)間暴露。紫外線指數(shù)超過5時(shí)需加強(qiáng)防護(hù)。
3、使用人工淚液：
角膜干燥會加重紫外線損傷。暴露前后可使用不含防腐劑的人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。這類藥物能維持眼表濕潤，促進(jìn)角膜上皮修復(fù)，但需避免頻繁使用血管收縮類眼藥水。
4、避免揉眼：
紫外線暴露后角膜上皮已出現(xiàn)微損傷，揉眼會加劇機(jī)械性剝脫。出現(xiàn)畏光、異物感應(yīng)立即閉眼休息，用冷毛巾敷眼緩解癥狀。切忌使用民間偏方如乳汁滴眼，可能引發(fā)感染。
5、及時(shí)就醫(yī)：
出現(xiàn)劇烈眼痛、流淚不止、視力模糊需急診處理。醫(yī)生會使用熒光素染色確認(rèn)角膜損傷范圍，處方抗生素眼膏預(yù)防感染，嚴(yán)重者需包扎患眼。延誤治療可能導(dǎo)致角膜潰瘍等并發(fā)癥。
預(yù)防電光性眼炎需建立綜合防護(hù)意識。日常飲食可增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，促進(jìn)角膜修復(fù)。戶外活動前查看紫外線指數(shù)預(yù)報(bào)，陰天仍需防護(hù)。接觸紫外線后6-12小時(shí)為癥狀高發(fā)期，建議觀察期間避免駕駛或精細(xì)操作。企業(yè)應(yīng)定期組織電焊工進(jìn)行眼科檢查，工作場所配置移動式紫外線屏蔽裝置。游泳時(shí)選擇防紫外線泳鏡，避免水面反射光損傷。兒童角膜更易受紫外線傷害，戶外活動應(yīng)佩戴寬檐帽和專用防護(hù)鏡。
