手指又腫又癢可通過冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免刺激物和保濕護理等方式緩解。常見原因包括接觸性皮炎、蟲咬反應、真菌感染、濕疹和過敏反應。
1、冷敷：
用干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布敷于患處，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕炎癥反應，緩解瘙癢和腫脹。注意避免凍傷，皮膚破損時禁用。
2、外用藥物：
局部涂抹爐甘石洗劑或丁酸氫化可的松乳膏，前者通過收斂作用止癢，后者可抗炎消腫。真菌感染時可聯(lián)用酮康唑乳膏。使用前需清潔患處，薄涂輕揉至吸收。
3、口服藥物：
氯雷他定、西替利嗪等二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解過敏反應引起的瘙癢。夜間癥狀明顯者可選用同時具有鎮(zhèn)靜作用的第一代抗組胺藥如撲爾敏。
4、避免刺激：
停止接觸洗滌劑、金屬飾品等可疑致敏原，勞作時佩戴棉質手套?；瘜W刺激物會破壞皮膚屏障功能，持續(xù)接觸可能加重炎癥反應導致慢性皮炎。
5、保濕修復：
每日多次涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜，修復受損皮膚屏障。干燥會加劇瘙癢感，保濕能減少搔抓行為，預防繼發(fā)感染。建議沐浴后3分鐘內涂抹效果最佳。
癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱需及時皮膚科就診。日常建議穿著純棉衣物，避免過度清潔，水溫控制在37℃以下。飲食可增加富含Omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物，減少辛辣刺激食物攝入。保持規(guī)律作息有助于調節(jié)免疫系統(tǒng)功能，過敏體質者應定期進行室內除螨除塵。
