眼睛發(fā)熱可能由用眼過(guò)度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通過(guò)人工淚液滴眼、抗感染治療、降眼壓藥物等方式緩解。
1、用眼過(guò)度：
長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或書(shū)本會(huì)導(dǎo)致眼肌疲勞，淚液蒸發(fā)加速。建議每用眼40分鐘閉目休息5分鐘，遠(yuǎn)眺綠色植物緩解睫狀肌痙攣。熱敷眼周可促進(jìn)血液循環(huán)，冷敷能減輕充血癥狀。
2、干眼癥：
淚液分泌不足或質(zhì)量異常時(shí)，角膜失去潤(rùn)滑保護(hù)。環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴過(guò)久是常見(jiàn)誘因。使用含玻璃酸鈉的人工淚液，保持室內(nèi)濕度40%-60%，多食用深海魚(yú)補(bǔ)充ω-3脂肪酸。
3、細(xì)菌性結(jié)膜炎：
可能與金黃色葡萄球菌感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為結(jié)膜充血、黃色分泌物增多。左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液可控制感染，急性期需避免揉眼防止交叉?zhèn)魅尽?/p>
4、病毒性角膜炎：
單純皰疹病毒侵襲角膜上皮層時(shí)，除發(fā)熱感還伴隨畏光流淚。阿昔洛韋滴眼液聯(lián)合更昔洛韋凝膠能抑制病毒復(fù)制，角膜損傷嚴(yán)重時(shí)需佩戴治療性角膜接觸鏡保護(hù)創(chuàng)面。
5、急性閉角型青光眼：
房角突然關(guān)閉導(dǎo)致眼壓急劇升高，出現(xiàn)虹視、頭痛伴眼球脹痛。需立即使用毛果蕓香堿縮瞳，靜脈滴注甘露醇降壓，激光周邊虹膜切除術(shù)可預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常可增加藍(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物攝入，避免在強(qiáng)光環(huán)境下閱讀。游泳時(shí)佩戴防水眼鏡，化妝時(shí)注意眼線筆清潔。出現(xiàn)持續(xù)視力下降、視野缺損或劇烈疼痛時(shí)，需急診處理排除視神經(jīng)病變。規(guī)律進(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練，如"米"字操每天3組，每組8個(gè)方向各保持5秒。
