晶體混濁能否恢復(fù)取決于病因和嚴(yán)重程度。早期生理性混濁可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)、紫外線防護(hù)改善；病理性混濁如白內(nèi)障需手術(shù)干預(yù)，糖尿病性混濁需控制原發(fā)病。
1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：維生素C、維生素E、葉黃素等抗氧化營(yíng)養(yǎng)素可延緩晶體蛋白氧化。每日攝入深色蔬菜200克、堅(jiān)果20克、柑橘類(lèi)水果1個(gè)，持續(xù)3個(gè)月以上可能改善早期混濁。
2、紫外線防護(hù)：長(zhǎng)期暴露于紫外線B波段會(huì)加速晶體蛋白變性。戶外活動(dòng)時(shí)佩戴UV400防護(hù)墨鏡，選擇寬檐帽遮擋直射陽(yáng)光，可降低混濁進(jìn)展風(fēng)險(xiǎn)50%以上。
3、血糖控制：糖尿病引起的晶體滲透性水腫與血糖波動(dòng)直接相關(guān)。通過(guò)動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)將糖化血紅蛋白控制在7%以下，配合二甲雙胍、格列美脲等降糖藥，可逆轉(zhuǎn)早期糖尿病性混濁。
4、白內(nèi)障手術(shù)：成熟期白內(nèi)障需行超聲乳化吸除術(shù)聯(lián)合人工晶體植入。飛秒激光輔助手術(shù)切口更精準(zhǔn)，三焦點(diǎn)人工晶體可同時(shí)解決近視、遠(yuǎn)視問(wèn)題，術(shù)后視力恢復(fù)達(dá)0.8以上的概率超過(guò)90%。
5、外傷處理：眼球鈍挫傷導(dǎo)致的晶體囊膜破裂需在72小時(shí)內(nèi)行晶體切除術(shù)。聯(lián)合前部玻璃體切割可預(yù)防繼發(fā)性青光眼，二期植入懸吊式人工晶體能恢復(fù)部分視功能。
每日保證300毫升藍(lán)莓汁攝入有助于增強(qiáng)視網(wǎng)膜抗氧化能力，配合半小時(shí)乒乓球等遠(yuǎn)近交替視物運(yùn)動(dòng)可改善眼肌調(diào)節(jié)功能。建議每半年進(jìn)行裂隙燈檢查追蹤混濁變化，突發(fā)視力下降需24小時(shí)內(nèi)就診。
