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菊花決明子茶功效 菊花決明子茶功效營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

發(fā)布時(shí)間:2022-11-30 10:02 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

菊花決明子茶是一種健康養(yǎng)生的茶飲,原材料為菊花、決明子。其中決明子藥性寒涼,有清熱明目、潤(rùn)腸通便的作用;菊花能明目、清熱、解毒,所以菊花決明子茶具有明目、通便、清熱解毒的功效

功效作用

菊花決明子茶具有明目、通便、清熱解毒的功效。

明目:

決明子和菊花都具有清熱明目的作用,對(duì)治療目赤澀痛、眼目昏花、視物不清有一定的幫助。

通便:

決明子能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有潤(rùn)腸通便的作用,能緩解便秘癥狀。大便不暢的人群可以適當(dāng)飲用菊花決明子茶來(lái)改善排便困難的問題。

清熱解毒:

菊花決明子茶具有清熱解毒的功效,適量飲用可以改善發(fā)熱、牙齦腫痛等癥狀。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、決明子主要含醌類成分:大黃酚、大黃素甲醚、橙黃決明素、美決明子素;脂肪酸類成分:棕櫚酸、硬脂酸、油酸;揮發(fā)油:二氫獼猴桃內(nèi)酯。

2、菊花主要含揮發(fā)油:龍腦,乙酸龍腦酯,樟腦,菊花酮,棉花皮素五甲醚等;黃酮類成分:木犀草苷,刺槐苷等;有機(jī)酸類成分:綠原酸,3,5-O-二咖啡?;鼘幩岬取?/p>

人群

大部分人群都可以飲用菊花決明子茶,尤其適用于經(jīng)常用眼的人群、便秘的人群、咽喉腫痛的人群。

一般人群:

菊花決明子茶是一種健康養(yǎng)生的茶飲,大多數(shù)人群都是可以飲用的。

經(jīng)常用眼的人群:

決明子、菊花都具有明目的作用,對(duì)治療目赤澀痛、眼目昏花、視物不清有一定的幫助,適合經(jīng)常用眼的人群飲用,如學(xué)生、上班族。

便秘的人群:

決明子能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有潤(rùn)腸通便的作用,能緩解便秘癥狀。大便不暢的人群可以適當(dāng)飲用菊花決明子茶來(lái)改善排便困難的問題。

咽喉腫痛的人群:

菊花決明子茶具有清熱解毒的功效,牙齦腫痛的人群適量飲用菊花決明子茶,可以幫助其緩解疼痛等癥狀。

禁忌人群

脾胃虛寒者。

原因:

決明子、菊花性寒涼,易傷脾胃,脾胃虛寒的人群謹(jǐn)慎飲用,以免出現(xiàn)腹瀉、腹痛等胃腸不適癥狀。

特殊人群

孕婦應(yīng)少喝菊花決明子茶。

孕婦:

菊花決明子茶性寒涼,中醫(yī)認(rèn)為寒涼食物不利于安胎,因此,孕婦應(yīng)少喝菊花決明子茶。

用量

根據(jù)個(gè)人情況,適量飲用。

不宜同用

菊花決明子茶是一種健康茶飲,是可以和大多數(shù)水果蔬菜一起食用的。

食用方法

將決明子、菊花一同放入沸水中沖泡,5-10分鐘后即可飲用。

溫馨提示

菊花決明子茶是一種健康養(yǎng)生的茶飲,大家可以根據(jù)個(gè)人喜好,適量飲用,但切記不可過量。因?yàn)榫栈?、決明子偏寒涼,一旦過量飲用菊花決明子茶,可能會(huì)造成腹痛、腹瀉等胃腸道不適。

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