脫毛后皮膚癢起紅疙瘩可通過冷敷舒緩、外用抗炎藥膏、保濕修復、避免抓撓、口服抗組胺藥物等方式緩解。通常由機械刺激、毛囊炎、皮膚干燥、過敏反應或假性毛囊炎等因素引起。
1、冷敷舒緩：
使用冰袋或冷毛巾敷于患處10-15分鐘，低溫能收縮毛細血管，減輕局部充血和瘙癢感。冷敷可每日重復2-3次，注意避免凍傷皮膚。適用于剛出現(xiàn)紅腫瘙癢時，尤其對剃刀或蜜蠟脫毛后的物理刺激效果顯著。
2、外用抗炎藥膏：
氫化可的松軟膏、莫米松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素可減輕炎癥反應，每日薄涂1-2次。合并感染時可選用夫西地酸乳膏等抗生素藥膏。使用前需清潔皮膚，避開破損處，連續(xù)使用不超過7天。對過敏性或接觸性皮炎效果較好。
3、保濕修復：
選擇含神經(jīng)酰胺、泛醇的醫(yī)用修復霜，幫助重建皮膚屏障。脫毛后即刻涂抹可預防干燥脫屑，每日使用3-5次。凝膠質(zhì)地的蘆薈膠兼具降溫鎮(zhèn)靜作用。特別適合激光脫毛后或本身有特應性皮炎體質(zhì)者。
4、避免抓撓：
抓撓會加重皮膚損傷，導致色素沉著或繼發(fā)感染。可佩戴棉質(zhì)手套，修剪指甲至平滑。夜間瘙癢明顯者可睡前服用氯雷他定。穿著寬松純棉衣物減少摩擦，沐浴水溫控制在37℃以下。
5、口服抗組胺藥：
西替利嗪、左西替利嗪等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解頑固性瘙癢。適合大面積過敏反應或蕁麻疹樣皮疹，需連續(xù)服用3-5天。用藥期間避免駕駛，青光眼患者慎用。
脫毛后48小時內(nèi)避免使用含酒精、香精的護膚品，沐浴時選用弱酸性沐浴露。建議穿著透氣衣物，出汗后及時清潔。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，增加維生素C和歐米伽3脂肪酸的攝取有助于皮膚修復。若紅疙瘩持續(xù)超過1周伴膿液滲出，或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，需及時就診排除金黃色葡萄球菌感染等嚴重情況。激光脫毛前4周應停止使用維A酸類產(chǎn)品，術后嚴格防曬可降低色素沉著風險。
