刺五加片可以輔助改善失眠癥狀。刺五加具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，能夠緩解輕度失眠。
刺五加作為傳統(tǒng)中藥材，其活性成分包括刺五加苷、多糖等物質(zhì)，這些成分通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平發(fā)揮鎮(zhèn)靜安神效果。對(duì)于因焦慮、壓力導(dǎo)致的入睡困難或睡眠淺等問(wèn)題，刺五加片能幫助延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。臨床觀察顯示，連續(xù)服用兩周后約六成患者睡眠質(zhì)量有所提升。
刺五加片
生產(chǎn)廠家：黑龍江紅豆杉藥業(yè)有限責(zé)任公司
功能主治：益氣健脾，補(bǔ)腎安神。用于脾腎陽(yáng)虛，體虛乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多夢(mèng)。
用法用量：口服，一次2～3片，一日2次。
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適用情況與注意事項(xiàng)：
植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠適合使用刺五加片，表現(xiàn)為多夢(mèng)易醒、醒后疲乏等癥狀。服用期間需避免濃茶、咖啡等刺激性飲品，建議晚餐后服用以發(fā)揮最佳效果。孕婦、自身免疫性疾病患者慎用，可能出現(xiàn)輕微口干或胃腸道不適等反應(yīng)。
長(zhǎng)期失眠需排查甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等病理因素，這類情況需配合抗焦慮藥物或認(rèn)知行為治療。建立規(guī)律作息習(xí)慣，睡前進(jìn)行冥想或溫水泡腳，保持臥室溫度在20-24℃。日常可食用小米、酸棗仁等助眠食物，避免夜間劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度用腦。
