急性單純性喉炎患者需注意聲帶休息、保持空氣濕潤(rùn)、避免刺激性因素、合理用藥及觀察病情變化。急性單純性喉炎是喉黏膜急性非特異性炎癥，多由病毒感染、用聲過度或環(huán)境刺激引起，表現(xiàn)為聲音嘶啞、喉痛、干咳等癥狀。
1、聲帶休息
減少說話頻率和音量，避免長(zhǎng)時(shí)間用聲或高聲喊叫。必要時(shí)可采取禁聲措施，使用紙筆或手機(jī)打字交流。聲帶過度振動(dòng)會(huì)加重黏膜充血水腫，延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。兒童患者家長(zhǎng)需引導(dǎo)其減少哭鬧，成人應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間電話溝通或會(huì)議發(fā)言。
2、濕潤(rùn)環(huán)境
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)或暖氣直吹。干燥空氣會(huì)加劇喉部不適，可配合蒸汽吸入緩解癥狀。建議在床頭放置水盆或濕毛巾增加局部濕度，外出時(shí)可佩戴圍巾保護(hù)喉部。注意加濕器需每日換水清潔，防止微生物滋生。
3、規(guī)避刺激
嚴(yán)格戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，禁食辛辣、過燙或酸性食物。避免接觸粉塵、化學(xué)氣體等呼吸道刺激物，霧霾天氣減少外出。酒精和咖啡因可能加重黏膜脫水，發(fā)病期間應(yīng)限制飲用。過敏體質(zhì)者需排查并遠(yuǎn)離花粉、寵物皮屑等過敏原。
4、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑使用布地奈德霧化吸入劑減輕炎癥，或口服清喉利咽顆粒等中成藥。細(xì)菌感染時(shí)可能需阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素。禁止自行服用鎮(zhèn)咳藥抑制排痰，發(fā)熱者可短期用對(duì)乙酰氨基酚退熱。使用含片需注意成分過敏風(fēng)險(xiǎn)，兒童須在監(jiān)護(hù)下用藥。
5、病情監(jiān)測(cè)
每日評(píng)估聲音嘶啞程度、呼吸狀態(tài)及體溫變化。出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、吸氣性喉鳴或呼吸困難提示喉梗阻可能，需立即急診處理。癥狀持續(xù)超過2周應(yīng)復(fù)查喉鏡排除其他病變?；謴?fù)期逐漸增加發(fā)聲訓(xùn)練，避免突然過度用聲導(dǎo)致復(fù)發(fā)。
飲食宜選擇溫涼流質(zhì)如米湯、蒸蛋，適量增加雪梨、銀耳等潤(rùn)喉食材。保持每日2000毫升水分?jǐn)z入，避免過甜或過咸飲品?；謴?fù)期可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)喉部肌肉協(xié)調(diào)性，冬季注意頸部保暖。合并過敏性鼻炎或胃食管反流者需同步治療原發(fā)病。若職業(yè)需頻繁用聲，建議定期進(jìn)行嗓音保健檢查。
