頭皮毛囊炎可通過保持頭皮清潔、局部抗菌處理、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、專業(yè)護理等方式改善。該癥狀通常由細菌感染、油脂分泌過剩、免疫力下降、皮膚屏障受損、外界刺激等原因引起。
1、清潔控油：毛囊炎與金黃色葡萄球菌等細菌感染密切相關(guān)，皮脂腺分泌旺盛會堵塞毛囊口形成炎癥。每日使用含茶樹精油或酮康唑的洗發(fā)水清洗，水溫控制在37℃以下，避免用力抓撓。油性發(fā)質(zhì)者可選擇每周2-3次硫磺皂清潔。
2、局部處理：初期紅腫可用碘伏消毒后涂抹莫匹羅星軟膏，膿皰形成時采用魚石脂軟膏拔膿。配合紅光照射可抑制細菌繁殖，每日2次冷敷能緩解灼熱感。禁止自行擠壓病灶，避免感染擴散至深層組織。
3、生活習(xí)慣：長期戴不透氣帽子、頻繁染燙會破壞頭皮微環(huán)境。選擇純棉透氣頭巾，染發(fā)間隔不少于3個月。保證7小時睡眠增強免疫力，糖尿病患者需嚴格控制血糖水平。
4、藥物治療：頑固性病例需口服多西環(huán)素或頭孢呋辛酯抗感染，瘙癢明顯者聯(lián)合氯雷他定抗過敏。真菌性毛囊炎需口服伊曲康唑，配合二硫化硒洗劑每周使用3次。用藥期間監(jiān)測肝腎功能。
5、專業(yè)干預(yù)：反復(fù)發(fā)作需進行細菌培養(yǎng)藥敏試驗，嚴重膿腫需切開引流。低能量激光可促進毛囊修復(fù)，光動力療法對耐甲氧西林金黃色葡萄球菌效果顯著。瘢痕體質(zhì)者早期介入脈沖染料激光預(yù)防瘢痕增生。
日常飲食增加鋅元素攝入，如牡蠣、南瓜子等有助于皮膚修復(fù)，避免辛辣刺激食物。適當進行快走、瑜伽等運動促進血液循環(huán)，洗頭后及時吹干發(fā)根。枕巾每周高溫消毒，避免與寵物共用梳子等物品。癥狀持續(xù)兩周以上或伴隨發(fā)熱需及時就診皮膚科。
