白肺恢復(fù)后建議補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，可選擇乳清蛋白粉、復(fù)合維生素片、鋅制劑等營(yíng)養(yǎng)品。營(yíng)養(yǎng)支持主要針對(duì)呼吸功能修復(fù)、免疫力提升和炎癥控制，需結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整。
1、蛋白質(zhì)補(bǔ)充：
乳清蛋白粉或大豆分離蛋白有助于肺泡上皮細(xì)胞修復(fù)。蛋白質(zhì)攝入量建議每日1.2-1.5克/公斤體重，優(yōu)先選擇含支鏈氨基酸的配方。合并腎功能異常者需限制過(guò)量攝入，可選用低磷配方的腎病專用蛋白粉。
2、維生素支持：
復(fù)合維生素B族和維生素C可促進(jìn)能量代謝與抗氧化。維生素D每日補(bǔ)充800-1000IU可改善肺功能，維生素E作為脂溶性抗氧化劑有助于減輕肺部纖維化。使用維生素AD膠丸時(shí)需注意避免過(guò)量蓄積。
3、微量元素補(bǔ)充：
鋅制劑如葡萄糖酸鋅能增強(qiáng)呼吸道黏膜免疫力，硒代甲硫氨酸可提升谷胱甘肽過(guò)氧化物酶活性。鐵劑補(bǔ)充需以血清鐵蛋白檢測(cè)為指導(dǎo)，避免加重氧化應(yīng)激。合并心功能不全者需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)平衡。
4、益生菌制劑：
雙歧桿菌三聯(lián)活菌等益生菌可調(diào)節(jié)抗生素使用后的腸道菌群失衡。發(fā)酵乳制品中的乳酸菌能增強(qiáng)腸道屏障功能，降低內(nèi)毒素入血風(fēng)險(xiǎn)。需與抗生素間隔2小時(shí)服用以保證菌群活性。
5、抗炎營(yíng)養(yǎng)素：
魚油富含的ω-3脂肪酸可抑制肺部炎癥反應(yīng)，姜黃素具有調(diào)節(jié)NF-κB通路的作用。乳鐵蛋白能阻斷病原體與宿主細(xì)胞結(jié)合，α-乳白蛋白可調(diào)節(jié)Th1/Th2免疫平衡。使用抗炎營(yíng)養(yǎng)素需關(guān)注凝血功能變化。
康復(fù)期飲食應(yīng)以高蛋白、高維生素、易消化為原則，每日保證雞蛋、魚肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，搭配深色蔬菜和漿果類水果。烹飪方式推薦清蒸、燉煮，避免油炸辛辣刺激?？蛇M(jìn)行呼吸操、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)膈肌力量，運(yùn)動(dòng)時(shí)血氧飽和度需維持在95%以上。定期復(fù)查胸部CT和肺功能，睡眠時(shí)保持半臥位可減輕平臥呼吸負(fù)荷。出現(xiàn)活動(dòng)后氣促加重或持續(xù)低熱應(yīng)及時(shí)復(fù)診。
