更年期功能失調(diào)性子宮出血通常無法自愈，需醫(yī)學(xué)干預(yù)與生活方式調(diào)整共同管理。該癥狀由卵巢功能衰退導(dǎo)致激素失衡引起，表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常增多或持續(xù)時間延長。
一、更年期功血的分期與癥狀：
早期可能僅表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短或經(jīng)量輕度增多，隨著卵巢功能持續(xù)下降，可能出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血、貧血癥狀如乏力頭暈。部分患者會伴隨潮熱、失眠等更年期綜合征表現(xiàn)。
二、醫(yī)學(xué)干預(yù)措施：
藥物治療主要采用孕激素類藥物如黃體酮、地屈孕酮調(diào)節(jié)內(nèi)膜脫落，嚴(yán)重貧血者需配合鐵劑補充。對于藥物治療無效或存在內(nèi)膜病變高風(fēng)險者，可考慮子宮內(nèi)膜切除術(shù)或子宮全切術(shù)。中藥調(diào)理常用坤寶丸、更年安等具有滋陰養(yǎng)血功效的方劑。
三、日常護理要點：
保持規(guī)律作息避免熬夜，每日進行30分鐘中等強度運動如快走或瑜伽。飲食增加深色蔬菜、豆制品攝入，限制辛辣刺激食物。記錄出血情況包括持續(xù)時間、出血量變化，定期婦科檢查監(jiān)測內(nèi)膜厚度。
更年期女性需注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、禽蛋，每周攝入2-3次動物肝臟改善貧血。避免劇烈運動加重出血，可選擇八段錦等柔緩鍛煉。心理方面可通過正念冥想緩解焦慮，家屬應(yīng)給予充分情感支持。出現(xiàn)持續(xù)出血超過10天或單次出血量浸透衛(wèi)生巾每小時1片以上時需及時就醫(yī)。
