口腔潰瘍患者可以適量吃板栗，但需注意避免過(guò)硬或過(guò)燙的食用方式。
板栗富含碳水化合物、維生素B族及礦物質(zhì)，能為機(jī)體補(bǔ)充能量并促進(jìn)黏膜修復(fù)。食用時(shí)應(yīng)選擇蒸煮至軟爛的板栗，剝殼后搗成泥狀或切小塊，避免粗糙表面摩擦潰瘍創(chuàng)面。溫涼狀態(tài)下食用更佳，高溫可能刺激潰瘍部位加重疼痛感。若伴隨明顯灼痛或腫脹，可暫時(shí)減少攝入量。
口腔潰瘍期間建議選擇軟質(zhì)、清淡且富含鋅元素的食物，如南瓜粥、香蕉泥或蒸蛋羹。避免辛辣、酸性及腌制食品刺激黏膜。保持每日2000毫升飲水，用淡鹽水漱口輔助消炎。若潰瘍持續(xù)超過(guò)兩周未愈或反復(fù)發(fā)作，需排查維生素缺乏、免疫異常等潛在病因。規(guī)律作息與減壓措施有助于減少?gòu)?fù)發(fā)頻率。
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