月經(jīng)周期異?？赡苡缮硇砸蛩鼗虿±硇砸蛩匾?，常見原因包括內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、過度節(jié)食、甲狀腺功能異常及子宮內(nèi)膜病變。
1、內(nèi)分泌失調(diào)：
青春期或圍絕經(jīng)期女性激素水平波動較大，可能導致月經(jīng)周期紊亂。表現(xiàn)為經(jīng)期延長或縮短，經(jīng)量時多時少。通過規(guī)律作息、減少壓力可改善，必要時需檢測性激素六項。
2、多囊卵巢綜合征：
該病以高雄激素和排卵障礙為特征，常伴隨月經(jīng)稀發(fā)甚至閉經(jīng)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)痤瘡、多毛等癥狀。超聲顯示卵巢多囊樣改變，需通過口服短效避孕藥或胰島素增敏劑調(diào)節(jié)周期。
3、過度節(jié)食：
體重快速下降會導致下丘腦功能抑制，引發(fā)功能性閉經(jīng)。當體脂率低于17%時，可能伴隨脫發(fā)、畏寒等表現(xiàn)。恢復均衡飲食并保持BMI≥18.5后，月經(jīng)多可自然復潮。
4、甲狀腺功能異常：
甲狀腺激素直接影響卵巢功能，甲亢可能導致月經(jīng)頻發(fā)，甲減則易致月經(jīng)稀發(fā)。需檢測TSH指標，甲亢患者可服用甲巰咪唑，甲減需補充左甲狀腺素鈉。
5、子宮內(nèi)膜病變：
宮腔粘連、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性疾病會破壞內(nèi)膜周期性脫落?；颊叱：喜⑼唇?jīng)或經(jīng)間期出血，宮腔鏡檢查可確診，輕度粘連需放置節(jié)育環(huán)，重度可能需宮腔鏡分離術(shù)。
建議記錄至少3個月經(jīng)周期情況，包括出血天數(shù)、經(jīng)量變化及伴隨癥狀。日常保持每日攝入50g優(yōu)質(zhì)蛋白，每周進行3次有氧運動，避免體重波動超過10%。若停經(jīng)超過6個月或出現(xiàn)潮熱盜汗等更年期癥狀，需及時婦科就診排查早發(fā)性卵巢功能不全。超聲檢查建議避開月經(jīng)期，性激素檢測需在月經(jīng)第2-4天空腹抽血。
