耳屎可能由外耳道皮膚代謝、耵聹腺分泌過多、耳道狹窄、炎癥刺激、異物進(jìn)入等原因引起，可通過定期清潔、專業(yè)清理、藥物治療、手術(shù)干預(yù)、預(yù)防護(hù)理等方式處理。
1、生理性分泌：
外耳道皮膚正常代謝會(huì)持續(xù)產(chǎn)生少量耳屎，干燥后呈薄片狀自然脫落。日?？捎脺厮逑炊?，避免棉簽深入掏挖。游泳后傾斜頭部單側(cè)跳動(dòng)輔助排水，減少耵聹遇水膨脹風(fēng)險(xiǎn)。
2、腺體分泌異常：
部分人群耵聹腺分泌旺盛易形成油性耳屎，與遺傳因素或激素水平相關(guān)。建議每3個(gè)月到耳鼻喉科進(jìn)行專業(yè)檢查，使用碳酸氫鈉滴耳液軟化后由醫(yī)生用吸引器清理。
3、耳道結(jié)構(gòu)問題：
先天性耳道狹窄或術(shù)后瘢痕形成會(huì)導(dǎo)致耳屎排出受阻。這類人群需避免自行掏耳，可選擇橄欖油滴耳保持耳屎柔軟，每年通過耳內(nèi)鏡進(jìn)行2-3次徹底清理。
4、炎癥刺激：
外耳道炎或濕疹可能刺激耵聹分泌增多，通常伴隨瘙癢、紅腫癥狀。急性期可用氧氟沙星滴耳液控制感染，慢性患者需聯(lián)合地奈德乳膏處理皮膚炎癥，同時(shí)清理堵塞的耳屎。
5、異物堵塞：
不當(dāng)使用耳機(jī)或助聽器可能將耳屎推入耳道深處形成栓塞，表現(xiàn)為耳悶、耳鳴。嚴(yán)重堵塞需在耳顯微鏡下用耵聹鉤取出，術(shù)后使用環(huán)丙沙星滴耳液預(yù)防感染。
保持耳道健康需控制洗澡時(shí)進(jìn)水，避免頻繁掏耳。油性耳屎人群可每周用1-2次3%過氧化氫溶液清潔，棉質(zhì)耳塞使用者應(yīng)每月更換。出現(xiàn)聽力下降或眩暈癥狀需立即就醫(yī)，長(zhǎng)期未清理的耳屎硬化可能損傷鼓膜。適當(dāng)咀嚼口香糖促進(jìn)顳頜關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，有助于耳道皮膚新陳代謝。
