眼睛的正常視力通常為1.0或5.0，這是指在標準視力表上能夠清晰辨認的最小視標。視力是指眼睛分辨物體細節(jié)的能力，通常通過視力表進行檢測。正常視力意味著眼睛在沒有屈光不正如近視、遠視或散光的情況下，能夠清晰地看到遠處或近處的物體。
視力檢測通常使用斯內(nèi)倫視力表或?qū)?shù)視力表。斯內(nèi)倫視力表中，1.0對應的是在6米距離處能夠辨認出的最小視標；對數(shù)視力表中，5.0對應的是在5米距離處能夠辨認出的最小視標。如果視力低于1.0或5.0，可能意味著存在屈光不正或其他眼部問題，需要進一步檢查。
視力檢測通常使用斯內(nèi)倫視力表或?qū)?shù)視力表。斯內(nèi)倫視力表中，1.0對應的是在6米距離處能夠辨認出的最小視標；對數(shù)視力表中，5.0對應的是在5米距離處能夠辨認出的最小視標。如果視力低于1.0或5.0，可能意味著存在屈光不正或其他眼部問題，需要進一步檢查。
保持正常視力需要注意用眼衛(wèi)生，避免長時間近距離用眼，尤其是在使用電子設備時。定期進行視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)并糾正視力問題。飲食上應攝入富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、菠菜和堅果，這些營養(yǎng)素對眼睛健康有益。戶外活動有助于緩解眼睛疲勞，預防近視的發(fā)生。
