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生普洱茶的功效與作用 生普洱茶營養(yǎng)價值有哪些

發(fā)布時間:2022-11-24 16:58 相關企業(yè):復禾醫(yī)藥

生普洱茶是指用云南大葉種曬青毛茶為原料,以自然的方式陳放,不經過人工“發(fā)酵”、“渥堆”處理,但經過加工整理、修飾形狀的各種云南茶葉的統(tǒng)稱。生普洱茶入口略苦澀,但其口感順滑、回甘持久、香氣獨特,具有解渴、振奮精神的功效。

功效作用

生普洱茶具有解渴、振奮精神的功效。

解渴:

生普洱茶口感順滑、回甘持久、香氣獨特,能夠緩解口渴。

振奮精神:

生普洱茶中含有的咖啡堿能興奮中樞神經系統(tǒng),幫助振奮精神、增進思維、減輕疲勞、提高工作效率。

營養(yǎng)價值

生普洱茶中含有茶多酚、茶色素、氨基酸、芳香類物質、咖啡堿、維生素及礦物質等成分。

人群

大部分人群。

一般人群:

生普洱茶中含有維生素和微量元素,大多數人群都可以適量飲用。

禁忌人群

失眠的人群。

原因:

生普洱茶中含有咖啡堿,能夠興奮大腦,失眠的人群喝生普洱茶后可能加重失眠。

特殊人群

孕婦應謹慎飲用。

孕婦:

生普洱茶中含有咖啡因,會為孕婦的心臟和腎臟帶來負擔,還有可能給胎兒帶來不利的影響,因此孕婦應謹慎飲用。

用量

根據個人喜好,適量飲用。

不宜同用

喝生普洱茶的同時不宜喝咖啡。

咖啡:

生普洱茶和咖啡都具有興奮大腦的作用,同時飲用可能出現亢奮的情況。

食用方法

用蓋碗沖泡普洱生茶時,投茶量一般以8g左右茶葉、150-200ml的水為宜,茶與水的比例在1:50至1:30之間。為使茶香更加純正,有必要進行洗茶,即第一次沖下的沸水立即倒出,洗茶可進行1-2次,速度要快,以免影響茶湯的滋味。正式沖泡時,5秒鐘左右即可將茶湯倒入公道杯中,葉底繼續(xù)沖泡。隨著沖泡次數的增加,沖泡時間可慢慢延長,從1分鐘逐漸增加至數分鐘,這樣泡出的茶湯才比較均勻。

溫馨提示

茶文化在我國已經有數千年的歷史,我國有綠茶、紅茶、白茶、黃茶、烏龍茶、黑茶等多種品種,每種茶都有其獨特的氣味,大家可根據自身喜好選購茶葉。

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