熱療床指溫?zé)崂懑煷?。溫?zé)崂懑煷彩怯邪l(fā)熱材料的床墊。睡溫?zé)崂懑煷驳?a href="http://m.xuyinyin.com/zt/effect.html" class="match_link">作用是促進(jìn)血液循環(huán)、松弛肌肉、緩解身體冰涼的癥狀等；效果是放松身心、提高睡眠質(zhì)量、緩解關(guān)節(jié)疼痛等。
一、作用
1、促進(jìn)血液循環(huán)：溫?zé)崂懑煷苍诩訜釙r(shí)會(huì)放出遠(yuǎn)紅外線，這種輻射能夠滲透人體皮下深層，加速血液循環(huán)、新陳代謝，改善身體狀況。
2、松弛肌肉：睡溫?zé)崂懑煷材軌蚣訜岽竺娣e的皮膚，緩解肌肉酸痛、緊張的狀態(tài)，特別對(duì)于某些慢性疼痛和肌肉損傷有顯著效果。
3、緩解身體冰涼的癥狀：當(dāng)人體感冒時(shí)，常會(huì)感到寒冷。睡溫?zé)崂懑煷部梢蕴峁嘏乃攮h(huán)境，減輕身體冰涼的癥狀。
除了以上作用外，還有其他的作用，比如減輕肌肉的緊張、緩解關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的癥狀。
二、效果
1、放松身心：睡溫?zé)崂懑煷?，可以使睡眠環(huán)境舒適溫暖，具有放松身心、緩解壓力的效果，深度睡眠中，可以釋放大量的抑制素和內(nèi)啡肽，改善睡眠效果，讓身體更容易入睡。
2、提高睡眠質(zhì)量：溫?zé)崂懑煷部梢允贵w表皮膚溫度升高，進(jìn)而下調(diào)體內(nèi)溫度調(diào)節(jié)中樞，讓身體進(jìn)入睡眠狀態(tài)的時(shí)間更短，進(jìn)入深度睡眠時(shí)間更長，提高睡眠質(zhì)量。
3、緩解關(guān)節(jié)疼痛：溫?zé)崂懑煷餐ㄟ^提供局部的溫暖使關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)增加，從而減輕關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。這對(duì)于關(guān)節(jié)損傷或其他關(guān)節(jié)問題的患者可能有幫助。
除了以上效果外，還有其他的效果，比如緩解焦慮、保持良好的精神狀態(tài)。應(yīng)該合理使用溫?zé)崂懑煷?，如果使用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
