長期耳鳴可通過聲音療法、藥物治療、認知行為療法等方式改善。長期耳鳴可能由噪音損傷、耳部疾病、血管異常等因素引起，常伴隨聽力下降、頭暈等癥狀。
噪音損傷是長期耳鳴的常見原因。長時間暴露在嘈雜環(huán)境中可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細胞受損，引發(fā)持續(xù)性耳鳴。減少噪音接觸、使用耳塞等防護措施有助于緩解癥狀。伴隨聽力下降時需進行聽力檢查。
耳部疾病如中耳炎、耳硬化癥等也可導(dǎo)致耳鳴。這類情況通常伴隨耳悶、耳痛等癥狀。針對原發(fā)病治療是關(guān)鍵，常用藥物包括改善微循環(huán)的銀杏葉提取物、營養(yǎng)神經(jīng)的甲鈷胺等。耳鼻喉科專科檢查可明確診斷。
血管異常如高血壓、動脈硬化可能引起搏動性耳鳴。這類耳鳴常與心跳同步，可能伴隨頭暈、頭痛?？刂蒲獕?、改善血液循環(huán)是主要干預(yù)方向，藥物選擇需在心血管醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
認知行為療法對慢性耳鳴有明確效果。通過調(diào)整對耳鳴的負面認知，減少焦慮情緒，可顯著降低耳鳴對生活質(zhì)量的影響。專業(yè)心理治療師指導(dǎo)下的訓(xùn)練效果更佳。
少數(shù)情況下耳鳴可能是聽神經(jīng)瘤等嚴(yán)重疾病的早期表現(xiàn)。若出現(xiàn)單側(cè)耳鳴進行性加重、面部麻木等癥狀，需及時進行磁共振檢查。早發(fā)現(xiàn)早治療對預(yù)后至關(guān)重要。
