胃疼竄稀可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸易激綜合征、食物中毒等因素引起。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃疼和腹瀉。過量攝入高脂肪或高纖維食物也可能加重消化負(fù)擔(dān)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇清淡易消化的食物有助于緩解癥狀。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息不規(guī)律可能引發(fā)胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為陣發(fā)性胃疼伴稀便。這種情況通常與自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡有關(guān)。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定可改善癥狀。
3、急性胃腸炎
病毒或細(xì)菌感染引起的胃腸炎常導(dǎo)致胃疼和腹瀉，可能伴有發(fā)熱。常見病原體包括諾如病毒和沙門氏菌。需注意補(bǔ)液以防脫水，必要時可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌活菌制劑等藥物。
4、腸易激綜合征
功能性腸道疾病可能反復(fù)出現(xiàn)胃疼和排便習(xí)慣改變。癥狀常與精神因素和內(nèi)臟高敏感性相關(guān)。可嘗試低FODMAP飲食，必要時使用匹維溴銨或馬來酸曲美布汀調(diào)節(jié)腸道功能。
5、食物中毒
食用被污染食物后數(shù)小時內(nèi)可能出現(xiàn)劇烈胃疼和水樣瀉，嚴(yán)重時可導(dǎo)致脫水。常見于金黃色葡萄球菌或副溶血性弧菌感染。需及時補(bǔ)液，嚴(yán)重者需就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療。
出現(xiàn)胃疼竄稀癥狀時，建議暫時禁食刺激性食物，少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。癥狀持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)血便、高熱時需及時就醫(yī)。日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，保持餐具清潔。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌有助于維持腸道菌群平衡，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物控制癥狀。
