海鮮過(guò)敏導(dǎo)致的皮膚瘙癢可通過(guò)冷敷、局部用藥、口服抗組胺藥、避免搔抓、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由組胺釋放、免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)、炎癥介質(zhì)激活、皮膚屏障受損、繼發(fā)感染等因素引起。
1、冷敷鎮(zhèn)靜：用毛巾包裹冰袋敷于瘙癢部位，低溫能收縮毛細(xì)血管減少組胺釋放。避免冰塊直接接觸皮膚防止凍傷，每次冷敷不超過(guò)10分鐘。冷敷后涂抹無(wú)香精保濕霜修復(fù)皮膚屏障。
2、局部用藥：外用爐甘石洗劑通過(guò)氧化鋅成分收斂止癢，氫化可的松乳膏抑制局部炎癥反應(yīng)。避免使用含薄荷醇的止癢藥膏以防刺激過(guò)敏皮膚。皮損破潰時(shí)改用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。
3、口服藥物：氯雷他定阻斷H1受體緩解瘙癢，西替利嗪降低血管通透性減輕紅腫。嚴(yán)重者可短期服用潑尼松控制全身過(guò)敏反應(yīng)。用藥期間忌食海鮮及高組胺食物如奶酪、腌制品。
4、防護(hù)措施：穿著純棉衣物減少摩擦刺激，洗澡水溫控制在37℃以下。修剪指甲避免無(wú)意識(shí)搔抓導(dǎo)致皮膚破損。過(guò)敏期間暫停使用含酒精的護(hù)膚品及去角質(zhì)產(chǎn)品。
5、醫(yī)療干預(yù)：出現(xiàn)喉頭水腫或呼吸困難立即注射腎上腺素。慢性蕁麻疹患者可進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，必要時(shí)采用奧馬珠單抗進(jìn)行靶向治療。反復(fù)發(fā)作者需隨身攜帶預(yù)充式腎上腺素筆。
日常飲食增加維生素C含量高的獼猴桃、鮮棗增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性，Omega-3脂肪酸豐富的亞麻籽油、深海魚油有助于減輕炎癥反應(yīng)。適度進(jìn)行八段錦、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)免疫平衡，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔汗液減少皮膚刺激。建立過(guò)敏食物清單嚴(yán)格規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)食材，外出就餐時(shí)主動(dòng)告知廚師過(guò)敏史。定期用濕度計(jì)監(jiān)測(cè)室內(nèi)環(huán)境，保持50%左右濕度避免皮膚干燥。
