兒童換牙期間需關(guān)注口腔衛(wèi)生、飲食調(diào)整、牙齒松動(dòng)處理、不良習(xí)慣糾正及定期口腔檢查。
1、口腔清潔：乳牙脫落和恒牙萌出階段易滋生細(xì)菌，建議每日早晚使用兒童軟毛牙刷刷牙，飯后用溫水漱口?？膳浜虾鷥和栏嘣鰪?qiáng)牙釉質(zhì)抗齲能力，避免使用牙線以免損傷牙齦。出現(xiàn)牙齦紅腫時(shí)可暫時(shí)改用鹽水漱口。
2、飲食管理：硬質(zhì)食物可能加速乳牙脫落，蘋果、胡蘿卜等需切成小塊食用。限制黏性糖果和碳酸飲料攝入，優(yōu)先選擇高鈣食品如奶酪、酸奶促進(jìn)恒牙發(fā)育。避免用前牙啃咬玉米等堅(jiān)硬食物。
3、松動(dòng)牙處理：自然脫落的乳牙無需特殊干預(yù)，禁止強(qiáng)行拔拽未完全松動(dòng)的牙齒。出血時(shí)用無菌紗布咬合止血，脫落后的牙槽窩避免頻繁舔舐。夜間睡眠時(shí)注意防止誤吞脫落牙齒。
4、習(xí)慣矯正：及時(shí)制止咬鉛筆、吮手指等行為，減少舌頭頂壓新萌恒牙。張口呼吸易導(dǎo)致牙列不齊，伴腺樣體肥大需耳鼻喉科評估。長期單側(cè)咀嚼可能引發(fā)面部發(fā)育不對稱。
5、定期檢查：每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)口腔檢查，拍攝全景片監(jiān)測恒牙胚發(fā)育情況。發(fā)現(xiàn)乳牙滯留、多生牙或異常萌出路徑時(shí)需正畸干預(yù)。早期發(fā)現(xiàn)反頜、深覆蓋等錯(cuò)頜畸形可縮短矯正周期。
換牙期建議增加富含磷元素的魚類、堅(jiān)果攝入，避免咀嚼過硬年糕類食品。每日進(jìn)行咬合訓(xùn)練如咀嚼無糖口香糖10分鐘，促進(jìn)牙槽骨發(fā)育。夜間使用護(hù)齒墊可預(yù)防磨牙癥導(dǎo)致的牙齒磨損，選擇含木糖醇的漱口水維持口腔菌群平衡。出現(xiàn)恒牙萌出延遲或乳牙滯留超過3個(gè)月應(yīng)及時(shí)就診，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴運(yùn)動(dòng)牙套防止外傷性牙齒缺失。建立牙齒生長檔案有助于追蹤雙排牙等異常情況。
