老年性白內(nèi)障可通過藥物輔助、生活方式調(diào)整延緩進(jìn)展，但手術(shù)仍是唯一根治手段。晶狀體混濁主要與年齡增長、紫外線暴露、糖尿病、眼部外傷、遺傳因素相關(guān)。
1、藥物輔助治療：
吡諾克辛鈉滴眼液可抑制晶狀體蛋白氧化，谷胱甘肽滴眼液幫助清除自由基，芐達(dá)賴氨酸滴眼液改善代謝。這些藥物僅能暫時緩解癥狀，無法逆轉(zhuǎn)混濁進(jìn)程，需配合避光護(hù)目措施。
2、營養(yǎng)干預(yù)：
增加藍(lán)莓、菠菜等富含花青素的食物攝入，補(bǔ)充維生素C/E復(fù)合劑，限制高糖飲食?？寡趸癄I養(yǎng)素可減緩氧化應(yīng)激損傷，但對已形成的混濁區(qū)域無分解作用。
3、用眼習(xí)慣調(diào)整：
避免強(qiáng)光直射佩戴防紫外線墨鏡，閱讀時保證充足照明，每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺放松。減少藍(lán)光設(shè)備使用時長，夜間采用暖光源照明降低眩光影響。
4、基礎(chǔ)疾病控制：
糖尿病患者需將糖化血紅蛋白控制在7%以下，高血壓患者維持血壓＜140/90mmHg。全身代謝異常會加速晶狀體蛋白變性，定期監(jiān)測眼底變化。
5、手術(shù)評估指征：
當(dāng)矯正視力低于0.3或影響日常生活時，超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)是首選方案。對于合并黃斑病變者，可考慮屈光性晶體置換術(shù)改善視覺質(zhì)量。
日常佩戴偏光鏡減少紫外線傷害，每周三次30分鐘健步走促進(jìn)眼周血液循環(huán)，睡眠時抬高床頭減輕晶狀體水腫。定期進(jìn)行視力檢查、眼壓測量及裂隙燈檢查，視力驟降需48小時內(nèi)就診。烹飪選用橄欖油替代動物油脂，攝入三文魚補(bǔ)充ω-3脂肪酸，避免吸煙及二手煙暴露。對于核性白內(nèi)障患者，強(qiáng)光下瞳孔縮小會顯著影響視物清晰度，建議黃昏時段外出活動。
