早上不刷牙可能引發(fā)多種口腔健康問題。短期危害包括口臭和食物殘?jiān)逊e，長期可導(dǎo)致齲齒、牙齦炎甚至牙周病。
牙菌斑是口腔問題的核心誘因。未及時(shí)清除的牙菌斑會(huì)在12小時(shí)內(nèi)開始礦化形成牙結(jié)石，這種堅(jiān)硬沉積物會(huì)刺激牙齦，引發(fā)紅腫出血等牙齦炎癥狀。持續(xù)發(fā)展的牙齦炎可能進(jìn)展為破壞牙槽骨的牙周病，最終導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落。
口腔細(xì)菌代謝產(chǎn)生的酸性物質(zhì)會(huì)持續(xù)侵蝕牙釉質(zhì)。夜間唾液分泌減少時(shí)，這種腐蝕作用更為明顯。臨床數(shù)據(jù)顯示，長期不刷牙人群的齲齒發(fā)生率是規(guī)律刷牙者的3-5倍，且多發(fā)性齲齒更為常見。
全身健康也會(huì)受到影響。口腔致病菌可能通過血液循環(huán)影響遠(yuǎn)端器官，研究證實(shí)牙周病與心內(nèi)膜炎、糖尿病等系統(tǒng)性疾病存在關(guān)聯(lián)。孕婦的口腔感染還可能增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
建立科學(xué)刷牙習(xí)慣是預(yù)防關(guān)鍵。建議使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每天至少早晚各刷一次，每次不少于2分鐘。牙線可清除牙縫間40%的牙刷難以觸及的菌斑。每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔治能有效預(yù)防牙結(jié)石堆積。
當(dāng)出現(xiàn)牙齦持續(xù)出血、牙齒敏感疼痛等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診口腔科。醫(yī)生可能根據(jù)情況采取齦上潔治、齦下刮治等專業(yè)治療，嚴(yán)重牙周病可能需要翻瓣手術(shù)。
