流產(chǎn)術(shù)后需重點(diǎn)關(guān)注身體恢復(fù)、感染預(yù)防和心理調(diào)適。術(shù)后護(hù)理直接影響子宮內(nèi)膜修復(fù)和生育功能保護(hù)，科學(xué)管理可降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。陰道出血通常持續(xù)1-2周，出血量應(yīng)逐漸減少，若出現(xiàn)大血塊或持續(xù)鮮紅色出血需就醫(yī)。每日監(jiān)測(cè)體溫，出現(xiàn)37.5℃以上發(fā)熱可能提示感染。
保持會(huì)陰清潔是預(yù)防感染的關(guān)鍵。使用流動(dòng)溫水沖洗外陰，術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。勤換衛(wèi)生巾，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。術(shù)后1周復(fù)查B超確認(rèn)宮腔無殘留，血HCG水平應(yīng)呈下降趨勢(shì)。
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充以高蛋白、高鐵食物為主。推薦食用豬肝、瘦肉、菠菜等補(bǔ)血食材，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。避免生冷辛辣食物，禁食人參、當(dāng)歸等活血藥材。每日飲水量不少于1500ml，保持大便通暢。
心理疏導(dǎo)需同步進(jìn)行。允許情緒宣泄，可通過寫日記、冥想緩解焦慮。睡眠障礙者可嘗試酸棗仁茶飲，嚴(yán)重失眠建議咨詢心理伴侶應(yīng)給予情感支持，避免施加生育壓力。
術(shù)后月經(jīng)通常在4-6周恢復(fù)，首次月經(jīng)可能伴有腹痛加重。出現(xiàn)持續(xù)下腹墜痛、異常分泌物或月經(jīng)逾期2周未至，需排查宮腔粘連或內(nèi)分泌紊亂。建議術(shù)后3個(gè)月再考慮妊娠，備孕前需進(jìn)行卵巢功能評(píng)估。
