小孩假性近視多數(shù)情況下可以恢復(fù)。假性近視主要是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，通過(guò)科學(xué)干預(yù)可逆轉(zhuǎn)視力下降，關(guān)鍵措施包括改善用眼習(xí)慣、視覺(jué)訓(xùn)練和必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)。
假性近視可能與長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、讀寫姿勢(shì)不正確、光線不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視物模糊、眼睛酸脹、頻繁眨眼等癥狀。睫狀肌調(diào)節(jié)功能紊亂是核心機(jī)制，未及時(shí)干預(yù)可能發(fā)展為真性近視。
改善用眼習(xí)慣需遵循"20-20-20"法則，每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外景物20秒。保持30厘米以上的閱讀距離，電子屏幕亮度需與環(huán)境光線協(xié)調(diào)。每天保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，自然光刺激有助于多巴胺分泌抑制眼軸增長(zhǎng)。
視覺(jué)訓(xùn)練可采用反轉(zhuǎn)拍、晶體操等方法，通過(guò)交替注視遠(yuǎn)近目標(biāo)放松睫狀肌。中醫(yī)穴位按摩選取攢竹、四白等穴位，每日早晚各按摩5分鐘。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充重點(diǎn)關(guān)注維生素A胡蘿卜、菠菜、葉黃素蛋黃、玉米及DHA深海魚的攝入。
醫(yī)療干預(yù)需在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。低濃度阿托品滴眼液可緩解睫狀肌痙攣，但需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)眼壓變化。角膜塑形鏡適用于近視進(jìn)展較快者，通過(guò)夜間佩戴暫時(shí)性改變角膜曲率。若伴隨明顯視疲勞癥狀，可短期使用七葉洋地黃雙苷滴眼液。
假性近視恢復(fù)周期通常為1-3個(gè)月，需每4周復(fù)查視力。若矯正視力持續(xù)低于0.8或出現(xiàn)眼位偏斜，需排查調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視等并發(fā)癥。8歲以下兒童建議建立屈光發(fā)育檔案，每半年進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查。
