女性65歲腋毛變少主要與激素水平變化、皮膚老化、營(yíng)養(yǎng)代謝調(diào)整等生理性因素有關(guān)，屬于衰老過(guò)程中的常見(jiàn)現(xiàn)象。
激素水平下降是首要原因。女性絕經(jīng)后卵巢功能衰退，雌激素和雄激素分泌顯著減少，而雄激素直接調(diào)控毛發(fā)生長(zhǎng)周期。這種激素環(huán)境改變會(huì)使毛囊逐漸萎縮，導(dǎo)致毛發(fā)變細(xì)變軟甚至停止生長(zhǎng)。伴隨潮熱、盜汗等更年期癥狀時(shí)，提示激素波動(dòng)明顯。
皮膚老化進(jìn)程加速毛囊退化。隨著年齡增長(zhǎng)，真皮層膠原蛋白流失使毛囊供血減少，毛母細(xì)胞分裂活性降低。同時(shí)皮膚附屬器官功能減退，皮脂腺分泌減少導(dǎo)致毛發(fā)失去滋養(yǎng)，表現(xiàn)為毛發(fā)稀疏干燥。這種變化往往伴隨皮膚彈性下降、皺紋增多等老化體征。
營(yíng)養(yǎng)吸收效率降低也會(huì)影響毛發(fā)生長(zhǎng)。老年人消化功能減弱可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鋅、鐵等毛發(fā)生長(zhǎng)必需營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足。特別是維生素B族缺乏會(huì)影響毛囊細(xì)胞代謝，而必需脂肪酸不足會(huì)破壞毛鞘結(jié)構(gòu)。這類情況通常合并指甲脆裂、頭發(fā)稀疏等表現(xiàn)。
少數(shù)情況下需警惕病理性因素。甲狀腺功能減退可能引起全身毛發(fā)脫落，常伴隨乏力、怕冷等癥狀；自身免疫性疾病如斑禿會(huì)導(dǎo)致局部毛發(fā)突然脫落。若腋毛脫落同時(shí)伴隨其他部位毛發(fā)異常減少，建議檢測(cè)甲狀腺功能和免疫指標(biāo)。
日常可通過(guò)適度補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、堅(jiān)果類食物維持毛囊營(yíng)養(yǎng)，選擇溫和清潔產(chǎn)品減少皮膚刺激。若合并其他異常癥狀或快速脫落，建議內(nèi)分泌科就診排查潛在疾病。
