更年期雌激素水平低可通過飲食調(diào)節(jié)、藥物補(bǔ)充、運(yùn)動干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理、心理疏導(dǎo)等方式快速補(bǔ)充。雌激素不足可能與卵巢功能衰退、內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)不良、慢性疾病、遺傳因素等有關(guān)。
結(jié)合雌激素片
生產(chǎn)廠家：新疆新姿源生物制藥有限責(zé)任公司
功能主治：本品適用于治療以下疾病:
1.治療中-重度與絕經(jīng)相關(guān)的血管舒縮癥狀。
2.治療外陰和陰道萎縮。當(dāng)僅為治療外陰和陰道萎縮癥狀而使用，應(yīng)考慮陰道局部用藥的產(chǎn)品。
3.預(yù)防和控制骨質(zhì)疏松癥。當(dāng)僅為預(yù)防和控制骨質(zhì)疏松癥，應(yīng)僅在有明顯骨質(zhì)疏松危險的婦女和被認(rèn)為不適合非雌激素療法的婦女才考慮使用。
4.治療因性腺功能減退﹑去勢或原發(fā)性卵巢功能衰退所致的雌激素低下癥。
5.治療適當(dāng)選擇的女性和男性的轉(zhuǎn)移性乳房癌(僅作癥狀緩解用)。
6.治療晚期雄激素依賴性前列腺癌(僅作癥狀緩解用)。激素替代治療不應(yīng)或繼續(xù)用于預(yù)防心血管疾病或癡呆。必須經(jīng)常認(rèn)真權(quán)衡激素替代治療的利弊，包括考慮繼續(xù)治療時可能出現(xiàn)的風(fēng)險(見【注意事項】-警告)。雌激素單獨(dú)使用或孕激素聯(lián)合使用，需在權(quán)衡婦女個體治療目標(biāo)和風(fēng)險的情況下，使用最低有效劑量和最短療程。
用法用量：1.本品為處方藥品，憑醫(yī)生處方用藥.在給予有子宮的絕經(jīng)后婦女進(jìn)行雌激素治療時，應(yīng)該同時加用孕激素，以減少發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險.無子宮的婦女則不必加用孕激素.雌激素單獨(dú)使用或與孕激素聯(lián)合使用，需在權(quán)衡婦女個體治療目標(biāo)和風(fēng)險的情況下，使用最低有效劑量和最短療程.患者應(yīng)該根據(jù)臨床需要定期(如每3個月或者6個月)進(jìn)行再評估，來決定是否仍然需要治療(見[注意事項]-警告).對于有子宮的婦女，當(dāng)出現(xiàn)診斷不明的長期或反復(fù)的陰道異常出血時，應(yīng)采取充分的診斷措施，如:子宮內(nèi)膜活檢，以排除惡性疾病的可能.2.治療中-重度與絕經(jīng)相關(guān)的血管舒縮癥狀和/或外陰和陰道萎縮.當(dāng)僅為了治療外陰和明道萎縮癥狀，應(yīng)考慮陰道局部用藥的產(chǎn)品.應(yīng)該給患者使用最低的有效劑量.通常宜從每日0.3mg倍美力開始，隨后劑量的調(diào)整要根據(jù)患者個體反應(yīng).醫(yī)生應(yīng)該定期對藥物劑量進(jìn)行重新評價，決定治療是否仍然必要.根據(jù)患者個體情況及醫(yī)療需要，倍美力治療可以采用不間斷用藥或周期性用藥方案(如服藥25天，隨后停藥5天的療法).3.預(yù)防和控制骨質(zhì)疏松癥:當(dāng)僅為了預(yù)防和控制骨質(zhì)疏松癥，應(yīng)僅在有明顯骨質(zhì)疏松危險的婦女和被認(rèn)為不適合非雌激素療法的婦女才考慮使用.應(yīng)該給患者進(jìn)行最低的有效劑量治療，通常宜從每日0.2mg倍美力開始，隨后的劑量要基于患者個體臨床反應(yīng)和骨礦物質(zhì)密度的反應(yīng)進(jìn)行調(diào)整.劑量應(yīng)該由醫(yī)生定期進(jìn)行評價，決定治療是否仍然必要.根據(jù)患者個體情況及醫(yī)療需要，倍美力可以采用不間斷的連續(xù)療法，或者周期性用藥方案(如服藥25天，隨后停藥5天的療法).4.治療因性腺功能減退﹑去勢或原發(fā)性卵巢功能衰退所致的雌激素低下癥:女性性腺功能減退:每天0.3mg或0.625mg，周期性服用(如服藥三周停藥一周).根據(jù)癥狀的輕重程度和子宮內(nèi)膜的反應(yīng)進(jìn)行劑量調(diào)整.在對因女性性腺功能減退引起的青春期延遲的臨床研究中，用0.15mg的低劑量就可誘導(dǎo)乳房發(fā)育.在6-12個月的間期，劑量可以逐漸上調(diào)，直至達(dá)到適當(dāng)骨齡增加和最終骨骺閉合.臨床研究提示用藥劑量為0.15mg﹑0.20mg和0.6mg，對應(yīng)的骨齡和年齡比率(△BA/△CA)分別為1.1﹑1.5和2.1.(倍美力無規(guī)格為0.15mg的產(chǎn)品).已有的數(shù)據(jù)提示，配合序貫使用孕激素，長期服用0.625mg的倍美力，足以產(chǎn)生人工周期，并可在骨骼成熟后保持骨礦物密度.去勢或原發(fā)性卵巢功能衰退:每天1.25mg，周期性服用.根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度和患者的反應(yīng)，上下調(diào)整劑量.為保持療效，可將劑量調(diào)整到有效控制病情的最低劑量.5.治療適當(dāng)選擇的女性和男性轉(zhuǎn)移性乳腺癌患者(僅用于緩解癥狀):建議每天三次，每次10mg，持續(xù)至少三個月.6.治療晚期雄激素依賴性前列腺癌(僅用于緩解癥狀):每天三次，每次1.25mg到2×1.25mg.療效可根據(jù)磷酸酶檢測結(jié)果和患者癥狀的改善情況來判斷.患者應(yīng)該定期接受醫(yī)師的評估，以決定繼續(xù)對癥治療的必要性.
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1、飲食調(diào)節(jié)
適量增加豆制品如豆?jié){、豆腐，其含有大豆異黃酮可發(fā)揮類雌激素作用。每日攝入亞麻籽、芝麻等富含木脂素的食物，有助于調(diào)節(jié)激素水平。深綠色蔬菜如西藍(lán)花、菠菜提供葉酸和維生素E，支持內(nèi)分泌平衡。需避免高糖高脂飲食，減少咖啡因和酒精攝入。
2、藥物補(bǔ)充
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等激素類藥物。植物源性補(bǔ)充劑如莉芙敏片、黑升麻提取物可緩解潮熱盜汗。鈣劑與維生素D聯(lián)合使用可預(yù)防骨質(zhì)疏松。用藥期間需定期監(jiān)測乳腺和子宮內(nèi)膜情況，禁止自行調(diào)整劑量。
3、運(yùn)動干預(yù)
每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動如快走、游泳，每次30分鐘以上可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌。瑜伽和普拉提能改善盆腔血液循環(huán)，間接調(diào)節(jié)卵巢功能?？棺栌?xùn)練如深蹲、彈力帶練習(xí)有助于維持骨密度，運(yùn)動強(qiáng)度以微微出汗為宜。
4、中醫(yī)調(diào)理
當(dāng)歸、熟地黃等藥材配伍的膏方可滋陰補(bǔ)腎，改善潮熱失眠。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位調(diào)節(jié)沖任二脈。艾灸腎俞、命門穴能溫補(bǔ)下焦元?dú)?。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治，避免長期自行服用活血藥材。
5、心理疏導(dǎo)
正念冥想訓(xùn)練可降低壓力激素皮質(zhì)醇水平。參加更年期互助小組獲得社會支持，減少情緒波動。認(rèn)知行為療法幫助建立對生理變化的合理認(rèn)知。嚴(yán)重焦慮時可短期使用疏肝解郁類中成藥，但須排除器質(zhì)性疾病。
建議保持規(guī)律作息，夜間睡眠不少于7小時。每日曬太陽20分鐘促進(jìn)維生素D合成，注意防曬保護(hù)皮膚。定期進(jìn)行婦科檢查、骨密度檢測和血脂篩查。烹飪時多用蒸煮方式保留食材營養(yǎng)，避免高溫油炸。建立癥狀日記記錄潮熱發(fā)作頻率和誘因，為醫(yī)生調(diào)整方案提供依據(jù)。突發(fā)陰道出血或嚴(yán)重心悸需立即就醫(yī)。
