吃東西不吸收可能由胃腸功能紊亂、消化酶缺乏、腸道菌群失衡、慢性胰腺炎、乳糜瀉等原因引起。長期存在該癥狀可能影響營養(yǎng)攝入，需結合具體病因進行干預。
一、胃腸功能紊亂
胃腸蠕動異常或胃酸分泌失調(diào)會影響食物分解。常見于長期精神緊張、飲食不規(guī)律人群，表現(xiàn)為餐后腹脹、早飽感。建議通過規(guī)律進食、減少刺激性食物攝入改善，必要時可遵醫(yī)囑使用促胃腸動力藥物。
二、消化酶缺乏
胰腺分泌的胰脂肪酶、胰蛋白酶不足會導致營養(yǎng)分解障礙。多見于慢性胰腺炎患者或老年人，典型癥狀為脂肪瀉、糞便惡臭。需限制高脂飲食，醫(yī)生可能建議補充胰酶制劑如胰酶腸溶膠囊等。
三、腸道菌群失衡
腸道益生菌數(shù)量減少影響短鏈脂肪酸合成，降低腸黏膜吸收能力。長期使用抗生素或高糖飲食易誘發(fā)，伴隨腹瀉、排氣增多?？蓢L試發(fā)酵食品調(diào)節(jié)，嚴重時需用雙歧桿菌三聯(lián)活菌等微生態(tài)制劑。
四、慢性胰腺炎
胰腺實質損傷導致外分泌功能減退，影響蛋白質和脂肪消化。多有長期飲酒史或膽道疾病史，表現(xiàn)為消瘦、脂溶性維生素缺乏。需絕對戒酒，疼痛發(fā)作期可使用奧曲肽等藥物抑制胰液分泌。
五、乳糜瀉
麩質蛋白觸發(fā)自身免疫反應損傷小腸絨毛?；颊哌M食面食后出現(xiàn)腹瀉、營養(yǎng)不良，兒童可能發(fā)育遲緩。嚴格終身無麩質飲食是關鍵，合并貧血時需補充鐵劑和葉酸。
日常需選擇易消化的食物如蒸蛋、魚肉等，采用少食多餐方式減輕腸道負擔。烹飪時充分切碎食材，避免油炸燒烤等做法。定期監(jiān)測體重和血常規(guī)，若出現(xiàn)持續(xù)消瘦、水腫或維生素缺乏表現(xiàn)，應及時進行胃腸鏡、糞便鈣衛(wèi)蛋白檢測等檢查。合并糖尿病或甲狀腺疾病者需同步控制基礎疾病。
