手部脫皮可能由季節(jié)性干燥、接觸性皮炎、真菌感染、維生素缺乏或汗皰疹等原因引起，可通過保濕護理、外用藥物、抗真菌治療、營養(yǎng)補充或糖皮質(zhì)激素治療等方式緩解。
1、季節(jié)性干燥：
秋冬季節(jié)空氣濕度降低，皮膚角質(zhì)層水分流失加快，導致手掌及指腹出現(xiàn)片狀脫屑。日常需減少堿性清潔劑使用，洗手后立即涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的護手霜，嚴重時可短期使用10%尿素軟膏。
2、接觸性皮炎：
長期接觸洗滌劑、消毒液等化學刺激物會破壞皮膚屏障，初期表現(xiàn)為紅斑瘙癢，進展期出現(xiàn)水皰及脫皮。建議佩戴橡膠手套隔離刺激源，急性期可用爐甘石洗劑收斂，慢性期使用0.1%他克莫司軟膏修復(fù)。
3、真菌感染：
手癬皮膚癬菌感染常表現(xiàn)為環(huán)形紅斑伴邊緣脫屑，具有傳染性。確診需進行真菌鏡檢，治療選用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬凝膠，療程需持續(xù)4周以上。合并足癬者需同步治療避免交叉感染。
4、維生素缺乏：
長期維生素B族或維生素A攝入不足會影響表皮角化過程，表現(xiàn)為手掌對稱性脫皮伴毛囊角化。建議增加動物肝臟、深綠色蔬菜等富含維生素A的食物，必要時口服復(fù)合維生素B片。
5、汗皰疹：
一種與精神壓力相關(guān)的濕疹樣反應(yīng)，特征為掌跖部突發(fā)小水皰，干涸后形成領(lǐng)圈狀脫皮。發(fā)作期需避免搔抓，局部涂抹鹵米松乳膏控制炎癥，夜間可封包增強藥效。
日常護理應(yīng)避免過度清潔，洗手水溫控制在37℃以下，使用pH5.5弱酸性洗手液。冬季可睡前厚涂凡士林并佩戴棉質(zhì)手套加強保濕。若脫皮持續(xù)超過2周、伴隨裂口出血或擴散至指甲周圍，需排查銀屑病、掌跖角化癥等疾病，及時到皮膚科進行組織病理學檢查。飲食注意補充Omega-3脂肪酸如亞麻籽油和鋅元素如牡蠣，有助于皮膚屏障修復(fù)。
