尋常型銀屑病患者可以洗澡。適度清潔有助于去除鱗屑、緩解瘙癢，但需注意水溫與洗護方式，避免刺激皮膚加重癥狀。
洗澡注意事項：
水溫控制在37-40℃為宜，過熱會加速皮膚水分流失。選擇無皂基、弱酸性沐浴產品，減少對皮損的化學刺激。洗澡時間不超過15分鐘，避免用力搓揉皮膚。沐浴后立即涂抹保濕霜，如含尿素、凡士林等成分的潤膚劑，鎖住水分緩解干燥。若皮損有滲出或感染跡象，需暫停洗澡并及時就醫(yī)。
疾病護理要點：
尋常型銀屑病與免疫異常相關，表現(xiàn)為紅斑覆蓋銀白色鱗屑。日常需避免抓撓、摩擦等物理刺激，穿著寬松棉質衣物。紫外線照射對部分患者有益，但需遵醫(yī)囑控制時長。壓力、感染、酗酒等因素可能誘發(fā)加重，需保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定。中重度患者需結合光療或系統(tǒng)藥物治療，如甲氨蝶呤、阿維A等
患者應建立長期皮膚管理計劃。飲食避免辛辣刺激及高糖高脂食物，適量補充維生素D和Omega-3脂肪酸。每周進行3-5次低強度運動如散步、瑜伽，改善血液循環(huán)。定期復診評估病情變化，皮損急性期可配合濕包裹療法。合并關節(jié)癥狀時需監(jiān)測活動功能，早期干預防止畸形。保持皮膚濕潤是關鍵，冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度。
