粉刺可通過保持皮膚清潔、調(diào)整飲食、局部護(hù)理、避免刺激、藥物治療等方式改善。粉刺通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、不良生活習(xí)慣等原因引起。
立思丁 夫西地酸乳膏
生產(chǎn)廠家：LEO Laboratories Limited
功能主治：本品主治由葡萄菌，鏈球菌，痤瘡丙酸桿菌，極小棒狀桿菌及其他對(duì)夫西地酸敏感的細(xì)菌引起的皮膚感染。主要適應(yīng)癥包括，膿瘡癥，癤，癰，甲溝炎，創(chuàng)傷感染，須瘡，汗腺炎，紅癬，毛囊炎，尋常型痤瘡。
用法用量：每日2-3次，涂于患處，一般療程為7天。治療痤瘡時(shí)可根據(jù)病情的需要延長療程。
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1、皮脂分泌：
青春期或油性皮膚人群皮脂腺分泌旺盛，過量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。減少高糖高脂食物攝入，選擇溫和控油潔面產(chǎn)品，避免過度清潔破壞皮膚屏障。
2、角質(zhì)堆積：
毛囊周圍角質(zhì)細(xì)胞代謝異常導(dǎo)致毛孔堵塞。定期使用含水楊酸或果酸的護(hù)膚品幫助角質(zhì)剝脫，物理去角質(zhì)每周不超過2次，過度摩擦可能加重炎癥。
3、細(xì)菌繁殖：
痤瘡丙酸桿菌在毛囊內(nèi)繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)。使用含茶樹精油、過氧化苯甲酰的抗菌產(chǎn)品，避免用手?jǐn)D壓粉刺防止細(xì)菌擴(kuò)散。
4、激素影響：
月經(jīng)周期或壓力導(dǎo)致的雄激素水平波動(dòng)刺激皮脂分泌。保證充足睡眠，練習(xí)瑜伽等減壓運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重者可考慮口服避孕藥調(diào)節(jié)激素。
5、生活習(xí)慣：
熬夜、高GI飲食、化妝品殘留等因素加劇粉刺。更換非致痘化妝品，枕巾每周更換，飲食增加三文魚、核桃等富含omega-3的食物。
輕度粉刺通常4-8周可自然消退，期間需堅(jiān)持低GI飲食如燕麥、藜麥，配合每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝。炎癥性粉刺建議使用阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等藥物，頑固性粉刺需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行紅藍(lán)光治療或化學(xué)換膚。護(hù)理期間避免日曬，選擇標(biāo)注"非致痘"的防曬產(chǎn)品。
