摳鼻子流鼻血可通過局部壓迫、冷敷止血、調(diào)整環(huán)境濕度、糾正不良習(xí)慣、藥物干預(yù)等方式治療。該癥狀通常由鼻腔黏膜干燥、外力損傷、過敏性鼻炎、凝血功能障礙、高血壓等原因引起。
1、局部壓迫：用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)5-10分鐘，身體稍前傾避免血液倒流。壓迫時(shí)避免頻繁松手查看，兒童需保持安靜狀態(tài)。該方法對單純機(jī)械性損傷止血有效率達(dá)90%。
2、冷敷止血：將冰袋包裹毛巾敷于鼻梁及前額，血管收縮可減少出血。每次冷敷不超過15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。冷敷同時(shí)配合壓迫法效果更佳，適用于急性出血期。
3、濕度調(diào)節(jié)：使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，睡前涂抹凡士林或生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。干燥環(huán)境下可佩戴濕潤口罩，避免空調(diào)直吹。該方法能預(yù)防黏膜干裂導(dǎo)致的反復(fù)出血。
4、習(xí)慣糾正：避免頻繁挖鼻、用力擤鼻涕，兒童可修剪指甲減少損傷。可能與焦慮、過敏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻腔瘙癢、結(jié)痂等癥狀。行為干預(yù)需配合心理疏導(dǎo)，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測。
5、藥物干預(yù)：嚴(yán)重出血可用凝血酶粉或明膠海綿填塞，慢性鼻炎患者可選用糠酸莫米松鼻噴霧劑?？赡芘c高血壓、血小板減少等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、皮下瘀斑等癥狀。維生素K缺乏者需補(bǔ)充菠菜、動物肝臟等食物。
日常多攝入富含維生素C的柑橘類水果和維生素K的綠葉蔬菜，避免辛辣刺激性食物。出血后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動和熱水浴，睡眠時(shí)抬高床頭15度。反復(fù)出血超過每周2次或單次出血超過30分鐘需耳鼻喉科就診，排除鼻腔血管畸形等器質(zhì)性疾病。
