肺結(jié)核患者能否進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)需根據(jù)病情穩(wěn)定性和身體恢復(fù)狀況決定。處于活動(dòng)期的患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，病情穩(wěn)定且經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可嘗試低強(qiáng)度登山。
1、活動(dòng)期患者禁忌登山：
肺結(jié)核活動(dòng)期患者肺部存在明顯炎癥病灶，伴隨咳嗽、咯血、低熱等癥狀。此時(shí)登山會(huì)導(dǎo)致耗氧量急劇增加，加重肺部負(fù)擔(dān)，可能誘發(fā)氣胸或咯血加重。患者需嚴(yán)格臥床休息，接受規(guī)范的抗結(jié)核藥物治療，待痰菌轉(zhuǎn)陰、病灶吸收后再評(píng)估運(yùn)動(dòng)能力。
2、穩(wěn)定期患者謹(jǐn)慎參與：
完成強(qiáng)化治療且病灶鈣化的患者，經(jīng)肺功能檢查確認(rèn)無顯著通氣障礙后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低海拔緩坡登山。建議選擇坡度小于30度、海拔低于2000米的路線，隨身攜帶應(yīng)急藥物，登山時(shí)控制心率不超過最大心率的60%。若出現(xiàn)胸悶、眩暈需立即停止運(yùn)動(dòng)。
肺結(jié)核康復(fù)期運(yùn)動(dòng)應(yīng)以增強(qiáng)肺功能為核心目標(biāo)。除登山外，推薦采用八段錦、太極拳等溫和鍛煉方式，配合腹式呼吸訓(xùn)練。日常飲食需保證每日每公斤體重1.5克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，優(yōu)先選擇魚肉、豆制品等易消化食材，避免辛辣刺激食物。保持每天7小時(shí)睡眠，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測血氧飽和度，定期復(fù)查胸部影像學(xué)。
