緩解發(fā)燒全身酸痛可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、適當(dāng)休息、藥物干預(yù)等方式治療。發(fā)燒全身酸痛通常由病毒感染、細菌感染、免疫反應(yīng)、代謝產(chǎn)物堆積、肌肉乳酸蓄積等原因引起。
連翹敗毒片
生產(chǎn)廠家：太原大寧堂藥業(yè)有限公司
功能主治：清熱解毒，消腫止痛。本品用于瘡癤潰爛，灼熱發(fā)燒，流膿流水，丹毒皰疹，疥癬疼癢。
用法用量：口服，一次4片，一日2次。
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1、物理降溫：
體溫超過38.5℃時用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，或使用退熱貼降低體表溫度。避免酒精擦浴以免刺激皮膚，冰袋冷敷需用毛巾包裹防凍傷。持續(xù)高熱需每2小時監(jiān)測體溫變化。
2、補充水分：
發(fā)熱時呼吸加快導(dǎo)致隱性失水增加，每日飲水量應(yīng)達2000-2500ml?？娠嬘玫}水、椰子水或口服補液鹽維持電解質(zhì)平衡。觀察尿液顏色，淡黃色提示水分充足。
3、調(diào)整飲食：
選擇小米粥、南瓜羹等易消化流食，適量攝入富含維生素C的獼猴桃、草莓。避免高脂食物加重消化負擔(dān)，蛋白質(zhì)補充以蒸蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白為主。
4、適當(dāng)休息：
保持每日8-10小時睡眠，采用半臥位緩解肌肉緊張。進行踝泵運動促進下肢血液循環(huán)，每小時翻身預(yù)防壓瘡。避免劇烈活動加重耗氧量。
5、藥物干預(yù)：
對乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥可緩解癥狀，連翹敗毒片適用于風(fēng)熱感冒。細菌感染需用阿莫西林等抗生素，用藥需間隔4-6小時。服藥后30分鐘避免進食影響吸收。
發(fā)熱期間建議穿著純棉透氣衣物，室溫維持在24-26℃。可飲用生姜紅糖水促進發(fā)汗，薄荷精油按摩太陽穴緩解頭痛。若72小時內(nèi)體溫未降或出現(xiàn)意識模糊、皮疹等癥狀需立即就醫(yī)?；謴?fù)期逐步增加八段錦、散步等低強度運動，每日補充500g新鮮果蔬增強免疫力。
