紫外線燈對(duì)眼睛的危害主要包括角膜損傷、晶狀體混濁、視網(wǎng)膜病變、結(jié)膜炎癥及眼瞼皮膚癌變風(fēng)險(xiǎn)增加。
1、角膜損傷：
短波紫外線UVC可引發(fā)電光性眼炎，表現(xiàn)為劇烈疼痛、畏光流淚。長期暴露導(dǎo)致角膜上皮細(xì)胞凋亡，修復(fù)能力下降。戶外工作者需佩戴UV400防護(hù)鏡，室內(nèi)使用紫外線燈時(shí)保持3米以上距離。
2、晶狀體混濁：
中波紫外線UVB穿透角膜后，促使晶狀體蛋白氧化聚合。潛水員、雪地活動(dòng)者白內(nèi)障發(fā)病率較常人高2-3倍。建議選擇寬檐帽配合防紫外線面罩，陰天仍需防護(hù)。
3、視網(wǎng)膜病變：
長波紫外線UVA可直達(dá)黃斑區(qū)，加速視錐細(xì)胞退化。老年黃斑變性患者中，80%有長期紫外線暴露史。藍(lán)光過濾鏡片可阻斷310-400nm波段，每日戶外活動(dòng)控制在黃金時(shí)段。
4、結(jié)膜炎癥：
紫外線誘發(fā)結(jié)膜膠原纖維變性，出現(xiàn)翼狀胬肉增生。漁民、農(nóng)民發(fā)病率達(dá)12%，表現(xiàn)為眼紅異物感。人工淚液配合冷敷可緩解癥狀，嚴(yán)重者需手術(shù)切除。
5、眼瞼病變：
眼瞼皮膚受紫外線累積照射，基底細(xì)胞癌風(fēng)險(xiǎn)提升5倍。下瞼為好發(fā)部位，初期表現(xiàn)為珍珠樣結(jié)節(jié)。戶外活動(dòng)前30分鐘涂抹SPF50+防曬霜，每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。
日常防護(hù)需結(jié)合物理遮擋與光學(xué)過濾，寬檐帽遮擋50%紫外線，UV400墨鏡過濾99%有害射線。雪地、水面環(huán)境反射增強(qiáng)時(shí)，應(yīng)佩戴側(cè)面防護(hù)的運(yùn)動(dòng)墨鏡。飲食補(bǔ)充葉黃素、玉米黃質(zhì)等視網(wǎng)膜保護(hù)成分，深色蔬菜每日攝入300g以上。出現(xiàn)持續(xù)眼痛、視力驟降需立即就醫(yī)，避免使用含薄荷醇的緩解眼貼。
