酒后頭痛可通過調(diào)整生活方式和藥物干預(yù)緩解。常見原因包括酒精代謝產(chǎn)物蓄積、脫水及血管擴(kuò)張，通常表現(xiàn)為太陽穴搏動性疼痛、惡心和畏光。
酒精在體內(nèi)代謝為乙醛，該物質(zhì)會刺激血管擴(kuò)張并引發(fā)炎癥反應(yīng)。肝臟代謝能力差異、飲酒速度過快或空腹飲酒均可能加重癥狀。伴隨癥狀可能包括口渴、頭暈和注意力不集中。
非處方藥物可選擇布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林緩解疼痛，這些藥物具有抗炎和鎮(zhèn)痛作用。用藥需注意避免與酒精同時服用，肝功能異常者慎用對乙酰氨基酚。
補(bǔ)充電解質(zhì)溶液能糾正脫水狀態(tài)，飲用含鉀、鈉的運動飲料或口服補(bǔ)液鹽效果更佳。進(jìn)食富含果糖的蜂蜜水可加速酒精代謝，維生素B族補(bǔ)充有助于改善神經(jīng)功能。
睡眠時保持側(cè)臥體位可預(yù)防嘔吐物誤吸，使用冰袋冷敷額頭能收縮血管減輕疼痛。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識模糊或劇烈頭痛，需警惕急性酒精中毒可能，應(yīng)立即就醫(yī)。
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2025-06-07
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