老年人血壓低于90/60毫米汞柱時通常被判定為低血壓。
低血壓在老年人群中較為常見，可能由多種因素引起。生理性因素包括年齡增長導(dǎo)致的血管彈性下降、長期臥床缺乏運動、飲水不足引起的血容量減少。病理性因素可能與心力衰竭、甲狀腺功能減退、嚴(yán)重感染或藥物副作用有關(guān)，表現(xiàn)為頭暈、乏力、視物模糊甚至?xí)炟实劝Y狀。
針對輕度低血壓，建議增加水分和鹽分?jǐn)z入，每日分次飲用淡鹽水，適量食用堅果、深色蔬菜等富含鐵和維生素B12的食物。適度進(jìn)行快走、太極拳等低強度運動有助于改善循環(huán)功能。體位變化時需緩慢動作，避免突然起身。睡眠時可將床頭抬高15度以減少晨起不適。
若伴隨持續(xù)乏力或反復(fù)暈厥，需排查是否存在貧血、心律失常等潛在疾病。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，常用藥物包括氟氫可的松、米多君等血管收縮劑，以及生脈飲等中成藥輔助調(diào)理。日常監(jiān)測血壓變化，記錄癥狀發(fā)作時間與誘因，就診時向醫(yī)生詳細(xì)說明。
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