產(chǎn)后膀胱膨出多數(shù)情況下可以同房，但需根據(jù)恢復(fù)情況謹慎決定。膀胱膨出是盆底肌松弛導(dǎo)致的膀胱向陰道前壁膨出，輕度膨出通常不影響性生活，中重度膨出可能伴隨不適或尿失禁。
產(chǎn)后膀胱膨出同房需考慮膨出程度和癥狀。輕度膨出無明顯癥狀時，同房一般無礙，但需避免過度用力或姿勢不當(dāng)。膨出程度較重或伴隨尿頻、尿失禁、下墜感時，建議暫緩?fù)坎⒕歪t(yī)評估。盆底肌功能未完全恢復(fù)前，過早同房可能加重膨出或引發(fā)疼痛。
改善膀胱膨出需加強盆底肌鍛煉。凱格爾運動能有效增強盆底肌張力，每日堅持收縮肛門和陰道肌肉有助于恢復(fù)。電刺激治療或生物反饋療法可作為輔助手段。避免提重物、長期站立或便秘等增加腹壓的行為。
若膨出癥狀持續(xù)或加重，需就醫(yī)進行專業(yè)評估。陰道子宮托可暫時緩解膨出癥狀，嚴重者可能需手術(shù)修復(fù)。產(chǎn)后42天復(fù)查時應(yīng)主動向醫(yī)生反饋癥狀，制定個體化康復(fù)方案。
產(chǎn)后同房時間因人而異，建議在醫(yī)生評估盆底恢復(fù)狀況后再開始。同房時出現(xiàn)疼痛、出血或不適需立即停止并就醫(yī)。哺乳期激素變化可能造成陰道干澀，可使用潤滑劑減少摩擦。
