月經(jīng)前七后八同房懷孕幾率較低，但需結(jié)合個(gè)體排卵規(guī)律判斷。受孕可能性與排卵時(shí)間、精子存活期、月經(jīng)周期穩(wěn)定性等因素相關(guān)。
傳統(tǒng)安全期計(jì)算以月經(jīng)前7天、后8天為相對安全時(shí)段。該理論基于排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，卵子存活24小時(shí)，精子在女性體內(nèi)存活2-3天。月經(jīng)周期28天標(biāo)準(zhǔn)模型下，此階段確實(shí)避開排卵窗口。
約30%女性存在月經(jīng)周期波動(dòng)。壓力、作息紊亂、疾病等因素可導(dǎo)致排卵提前或延后。臨床記錄顯示，周期21-35天者排卵日差異可達(dá)10天，安全期避孕失敗率約20%。
個(gè)別男性精子存活時(shí)間可達(dá)5天。若月經(jīng)后第8天同房，精子可能存活至周期第13天。對于周期短于26天者，此時(shí)可能已進(jìn)入排卵期，增加意外妊娠風(fēng)險(xiǎn)。
基礎(chǔ)體溫監(jiān)測顯示排卵后體溫上升0.3-0.5℃；宮頸黏液在排卵期呈蛋清狀拉絲；排卵試紙檢測黃體生成素峰值。這些方法比日歷法更準(zhǔn)確判斷排卵日。
安全期法不適合月經(jīng)不規(guī)律人群。建議搭配避孕套、短效避孕藥如優(yōu)思明、媽富隆、達(dá)英-35等避孕措施。緊急避孕藥毓婷、丹媚僅作為補(bǔ)救措施，1年內(nèi)使用不超過3次。
保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定月經(jīng)周期，每日攝入含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜預(yù)防經(jīng)期貧血，適度有氧運(yùn)動(dòng)可改善盆腔血液循環(huán)。備孕女性建議通過超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育，準(zhǔn)確掌握受孕時(shí)機(jī)。未計(jì)劃妊娠者應(yīng)采用可靠避孕方式，避免依賴安全期計(jì)算。
