牙結(jié)石是牙菌斑長(zhǎng)期堆積鈣化形成的硬質(zhì)沉積物，主要由口腔細(xì)菌、食物殘?jiān)屯僖旱V物質(zhì)結(jié)合而成。牙結(jié)石可能由口腔清潔不足、唾液成分異常、牙齒排列不齊、飲食習(xí)慣等因素引起，通常表現(xiàn)為牙齦出血、口臭、牙齒松動(dòng)等癥狀。
口腔清潔不足是牙結(jié)石形成的主要原因。日常刷牙不徹底或未使用牙線清潔牙縫，會(huì)導(dǎo)致牙菌斑在牙齒表面堆積，逐漸礦化變硬形成結(jié)石。建議采用巴氏刷牙法，配合沖牙器或牙線輔助清潔。
唾液成分異常可能加速牙結(jié)石沉積。唾液中的鈣、磷等礦物質(zhì)含量過高時(shí)，易與牙菌斑結(jié)合鈣化。這類人群需增加飲水頻率稀釋唾液濃度，定期進(jìn)行口腔檢查。
牙齒排列不齊會(huì)造成清潔死角。錯(cuò)位牙、擁擠牙的縫隙處更易滯留食物殘?jiān)?，形成牙結(jié)石的溫床。正畸治療可改善牙齒排列，佩戴矯正器期間需加強(qiáng)鄰面清潔。
長(zhǎng)期高糖飲食會(huì)促進(jìn)細(xì)菌繁殖。碳酸飲料、甜食等為口腔細(xì)菌提供充足養(yǎng)分，加速牙菌斑形成。減少精制糖攝入，多食用蘋果、芹菜等富含膳食纖維的蔬果有助于機(jī)械清潔牙面。
牙結(jié)石長(zhǎng)期刺激可引發(fā)牙周疾病。結(jié)石壓迫牙齦會(huì)導(dǎo)致紅腫出血，持續(xù)發(fā)展可能造成牙槽骨吸收。超聲波潔牙能有效清除結(jié)石，每年1-2次專業(yè)潔治可預(yù)防牙周病變。若出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、牙齦萎縮等癥狀，需及時(shí)就診進(jìn)行牙周系統(tǒng)治療。
