下肢浮腫可以熱水泡腳，但需根據(jù)具體病因調(diào)整水溫與時(shí)長(zhǎng)。
1.生理性浮腫：
長(zhǎng)時(shí)間站立、妊娠或久坐引起的輕度浮腫，熱水泡腳可促進(jìn)血液循環(huán)。水溫建議控制在40℃左右，浸泡15-20分鐘，配合抬高下肢效果更佳。水中可加入少許生姜或艾葉，有助于驅(qū)寒消腫。需注意避免水溫過(guò)高導(dǎo)致?tīng)C傷，糖尿病患者及感覺(jué)障礙者需特別謹(jǐn)慎。
2.病理性浮腫：
心源性浮腫患者泡腳時(shí)水溫不宜超過(guò)38℃，時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)，避免加重心臟負(fù)荷。腎性浮腫需避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡，防止水分滯留。靜脈曲張引起的浮腫可配合彈力襪使用，但若存在靜脈炎或皮膚潰瘍應(yīng)禁止泡腳。淋巴水腫患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，高溫可能加重淋巴管阻塞。
日常護(hù)理需結(jié)合病因調(diào)整：心腎功能異常者需限制鈉鹽攝入，每日飲水不超過(guò)1500毫升；靜脈問(wèn)題患者可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)，每日3組每組20次；淋巴水腫患者建議穿戴壓力襪。飲食上多攝入富含鉀的香蕉、菠菜，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，睡眠時(shí)墊高下肢15厘米。若浮腫持續(xù)加重或伴隨呼吸困難、尿量減少，需及時(shí)排查心腎疾病及深靜脈血栓。
