西紅柿瘦肉湯的功效是補(bǔ)血養(yǎng)顏、提高免疫力；作用是調(diào)節(jié)身體機(jī)能、降低血壓、補(bǔ)充營養(yǎng)。具體分析如下：
一、功效
1.補(bǔ)血養(yǎng)顏：西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、番茄紅素等，能夠清除自由基，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于補(bǔ)血養(yǎng)顏，使皮膚健康亮麗。
2.提高免疫力：西紅柿和瘦肉都富含蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防感冒、發(fā)熱等癥狀的發(fā)生。
二、作用
1.調(diào)節(jié)身體機(jī)能：西紅柿中含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，有助于調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力。
2.降低血壓：西紅柿瘦肉湯中富含一定量的鉀，能夠幫助身體排出多余的鹽分，有助于降低血壓。
3.補(bǔ)充營養(yǎng)：西紅柿瘦肉湯中的瘦肉含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和人體所必需的氨基酸，對(duì)身體健康很有幫助。此外，湯中的西紅柿也含有各種微量元素，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。
如果在食用西紅柿瘦肉湯后出現(xiàn)身體不適的情況，應(yīng)立即就醫(yī)。
